Comment aider une personne qui évite sa maladie mentale

Souvent, en thérapie, les clients sont prêts à discuter d’un seul problème, et d’un problème relativement mineur à leurs yeux. Cependant, il peut rapidement devenir évident qu’ils sont aux prises avec de graves problèmes de santé mentale dont ils ne sont probablement pas conscients.

De même, les gens peuvent venir avec un membre de la famille ou un partenaire qui les exhorte à obtenir de l'aide pour un problème spécifique, mais le client est sur la défiance à l'idée même d'avoir ce problème.

Pour mieux aider ceux qui, selon nous, devraient chercher de l'aide pour une maladie mentale, il est utile de comprendre des exemples courants où le client potentiel peut ne pas comprendre notre inquiétude à son égard.

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Comment savoir si quelqu'un évite une crise de santé mentale

Voici quelques exemples de comportements qui indiquent une maladie mentale potentielle, et comment la fête pour laquelle vous souhaitez obtenir de l'aide se cache derrière évitement ou d'autres comportements négatifs.

Scénario un: projection

Une femme amène son mari à des conseils pour discuter de sa consommation nocturne. Il se met en colère et lui dit que le vrai problème est à quel point elle le rend misérable. Au cours du counseling de couple, il devient évident pour le thérapeute que la consommation d'alcool du mari répond aux critères dépendance à l'alcool , mais il échappe à toute discussion à ce sujet, répétant que s’il était heureux dans son mariage, il n’aurait pas besoin de se détendre avec un verre.

Scénario deux: évitement

Une mère fait venir un fils de 25 ans qui n’a pas déménagé. Elle dit qu'il reste toute la journée et ne travaille pas et n'a pas d'amis. Elle dit que c'est probablement une extension de son dépression infantile . Le fils accepte une thérapie individuelle mais passe son temps à détourner toute discussion sur dépression et de parler de son idée de petite entreprise, qui ne s'est pas concrétisée depuis l'obtention de son diplôme universitaire.

Scénario 3: traumatisme passé

Une femme vient consulter pour en obtenir parentalité encadrement. Il devient évident qu'elle n'a pas traité de traumatisme lié à abusés sexuellement enfant, et par conséquent, elle est hypervigilante face à la possibilité que son enfant soit agressé. Cette obsession occupe toutes ses pensées mais elle se met en colère lorsque le thérapeute suggère que cela pourrait être lié à ses propres expériences.

Comment un thérapeute aborde ces scénarios

Dans toutes ces situations, il est impératif que le thérapeute rencontre le client là où il se trouve. Tenter de forcer le problème ou inciter quelqu'un à sortir trop rapidement de sa zone de confort est contre-productif.

Le pire des cas est que quelqu'un qui a vraiment besoin d'aide se sent trahi et attaqué par son thérapeute et se termine thérapie prématurément. Ensuite, le client se retrouve exactement avec les mêmes problèmes, mais sans système de soutien et avec une probabilité encore plus faible de s'ouvrir à un autre thérapeute pour résoudre les problèmes à l'avenir.

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Au lieu de cela, un thérapeute qualifié abaissera progressivement les défenses du client à mesure que la relation thérapeute-client s'approfondit et se développe avec le temps. Alors que la première session peut être le pire moment pour un client d'entendre qu'il semble déprimé, la session 10 ou même 20 peut fournir le bon moment.

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De plus, il est important pour un thérapeute de fournir une raison positive et authentique, qui résonne avec les propres valeurs du client, pour que le client fasse le travail difficile et effrayant de regarder objectivement ses propres problèmes.

Réexaminer nos exemples pour trouver des solutions

Il se peut que le mari du premier exemple ne veuille pas être alcoolique comme l’était son propre père. Peut-être que s'il parle de sa relation avec son père, il trouvera la motivation d'essayer d'être un meilleur père pour son propre fils.

Le fils de 25 ans qui est aux prises avec des problèmes de «non-lancement» peut avoir besoin du thérapeute pour valider et réfléchir à ses idées commerciales, le prenant au sérieux en tant que membre potentiellement performant de la société, avant de pouvoir se plonger dans ses difficultés la dépression.

Et la femme du dernier exemple ferait n'importe quoi pour protéger sa fille; avec le temps, elle peut être doucement convaincue que travailler sur son propre traumatisme donnerait en fait à sa fille une mère plus présente et moins anxieuse.

Que faire si ces scénarios vous semblent familiers

Si quelqu'un dans votre vie a du mal à «s'approprier» ses problèmes de santé mentale, encouragez-le à chercher des conseils … Même si ce n’est pas pour la «raison» que vous préféreriez. Même s'ils vont d'abord se plaindre de vous, ils continueront d'entrer dans la porte et commenceront à développer une relation avec un thérapeute.

Au fil du temps, cela peut se transformer en une relation qui donne à votre proche un espace sûr pour s'ouvrir et s'attaquer aux problèmes qui le rendent mal à l'aise et honteux.