Le suicide des Fêtes est un mythe et une opportunité de sensibilisation
La notion populaire de taux de suicide en hausse pendant les vacances est un mythe, selon années de données le Centre de contrôle et de prévention des maladies [CDC] collecté. Les taux de suicide sont en fait les plus bas en décembre et culminent au printemps. Les médias perpétuent ce mythe, mais ce n’est pas le pire des mensonges.
La sensibilisation au suicide et la prévention sont une conversation que nous devrions avoir en toutes saisons, alors pourquoi ne pas profiter de l’invention du blues des fêtes des médias? C’est l’occasion de rechercher les personnes qui nous tiennent à cœur et d’être proactifs plutôt que d’attendre le printemps. Surfer sur la vague de couverture médiatique vous permettra également d'atteindre plus de personnes via les réseaux sociaux.
Le suicide a des statistiques surprenantes: on estime que 8,3 millions de personnes pensent au suicide chaque année. Selon l'Association internationale pour la prévention du suicide, quelqu'un meurt de suicide toutes les 40 secondes . C’est plus de 800 000 décès par suicide par an. Pour chaque personne qui meurt par suicide, 20 autres personnes tentent de le faire.
Nous avons le devoir de protéger nos pairs et les personnes dont nous prenons soin. Voici donc sept choses que vous devez savoir sur la sensibilisation au suicide et la prévention.
«Parfois, même vivre est un acte de courage.»
qu'est-ce que cela signifie de juger quelqu'un
―Seneca
De nombreuses ressources sont à votre disposition
- La bouée de sauvetage nationale pour la prévention du suicide a à la fois un chat en ligne et une ligne téléphonique 24/7 au 1-800-273-8255 si vous songez à vous suicider ou si vous avez besoin d'aide pour un être cher.
- Le projet Trevor , qui cherche à servir les jeunes LGBT, dispose d'une ligne de prévention du suicide 24/7 au 866-488-7386.
- Trans Lifeline héberge un programme unique qui offre des pairs-conseillers aux personnes transgenres qui pensent au suicide (États-Unis: 877-565-8860, Canada: 877-330-6366).
Voici quelques ressources privilégiées à contacter si vous ou un être cher êtes confronté à des pensées et comportements suicidaires. Si vous ou quelqu'un qui vous tient à cœur avez besoin d'une aide immédiate, veuillez appeler le 911 ou le personnel d'urgence de votre région pour recevoir une assistance immédiate.
La santé mentale joue un rôle essentiel dans le suicide
Bien que toutes les personnes qui se sont suicidées ou ont tenté de se suicider n'aient pas eu un problème de santé mentale pouvant être diagnostiqué, la recherche révèle que les personnes vivant avec des diagnostics tels que la dépression majeure et le trouble bipolaire constituent 30 à 70% des décès . La consommation d'alcool joue également un rôle essentiel dans la réduction des inhibitions et la promotion d'un mauvais contrôle des impulsions. Un traitement approprié des problèmes de santé mentale et de toxicomanie est essentiel à toute activité de sensibilisation ou de prévention au suicide.
Le suicide a des signes avant-coureurs courants et prévalents
La recherche a révélé que de nombreuses personnes qui tentent ou se suicident manifestent des sentiments et des comportements troublants avant leur tentative. Les exemples incluent: des pensées récurrentes de mort ou de suicide, parler beaucoup de la mort et du suicide, exprimer des pensées de se sentir comme un fardeau pour les autres et des sentiments de désespoir. Il existe de nombreux autres signes souvent associés au risque de suicide. Suicide Awareness Voices of Education a un liste des signes avant-coureurs à surveiller pour éviter le suicide.
Certaines données démographiques connaissent des taux de suicide élevés
Les efforts de prévention du suicide se sont historiquement concentrés sur les jeunes hommes blancs. La recherche a montré que d'autres personnes subissent une discrimination continue, comme Jeunes LGBT , populations indigènes et réfugiés éprouver des taux élevés de suicide. Selon l'Organisation mondiale de la santé [OMS], le suicide est la deuxième cause de décès chez les 15-29 ans.
Les personnes âgées devraient être une priorité
Selon la Fondation américaine pour la prévention du suicide , les taux de suicide étaient les plus élevés chez les personnes âgées de 45 ans et plus. Des facteurs tels que l'isolement croissant, la dépression et les conditions médicales difficiles font partie des facteurs de risque associés au vieillissement des adultes.
La sensibilisation et la prévention au suicide aident à démanteler la stigmatisation paralysante
L'accent mis sur la sensibilisation au suicide aide à briser la stigmatisation des problèmes de santé mentale et le désespoir que beaucoup d'entre nous doivent affronter à la suite d'une tragédie personnelle. Des projets tels que Vivez à travers cela aidez-nous tous à avoir des conversations significatives sur la prévention et la sensibilisation au suicide.
Les médias sociaux ont intensifié leur jeu
Alors que nous vivons tous davantage notre vie en ligne, les sites de médias sociaux tels que Facebook et Twitter ont adopté des formulaires de signalement d'automutilation que vous pouvez utiliser si vous êtes préoccupé par un statut ou un tweet que vous consultez sur la chronologie de quelqu'un. Vous pouvez accéder Page «Signaler un contenu de suicide» de Facebook et Page «Signaler un automutilation» de Twitter .
Il est temps pour nous de remarquer les signes avant-coureurs et d’offrir notre soutien à ceux qui en ont le plus besoin. Vous pouvez sauver la vie de quelqu'un qui vous tient à cœur. C'est plus que n'importe quel cadeau matériel que vous pouvez offrir pendant les vacances.
