Réconforter votre homme quand il pleure: ce qu'il faut savoir et faire

Lorsque votre homme se met à pleurer, il peut être difficile de savoir quoi savoir. Le touchez-vous? Ou peut-être qu'il veut de l'espace. Devriez-vous dire quelque chose? Si oui, quoi?

Cela dépend de sa personnalité et de ses préférences. Au fur et à mesure que vous vous rapprochez de lui et que vous développez votre relation, vous vous sentirez plus à l'aise et vous saurez quoi faire. S'il est ouvert à la conversation, vous pouvez lui demander comment vous devriez être là pour lui quand il pleure.

Si vous ne savez toujours pas quoi faire, vous pouvez garder à l’esprit quelques consignes générales pour le réconforter quand il pleure. La première étape consiste à comprendre les hommes en général et pourquoi pleurer est différent pour les hommes et pour les femmes.

Comment les hommes voient les pleurs

Comprendre sa programmation sociétale

Beaucoup d'hommes ne sont toujours pas à l'aise avec l'idée de pleurer, surtout devant quelqu'un. Les garçons ne pleurent pas moins que les filles. Les pressions sociétales commencent à s'infiltrer. Les garçons entendent les messages suivants:

• 'Être difficile.'
• 'Sois un homme.'
• «Ne sois pas faible.»
• «Pleurer, c'est pour les mauviettes.»
• 'Soyez toujours forts. Ne pleure pas »

L’impact de «Les garçons ne pleurent pas»

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Le mantra «les garçons ne pleurent pas» n’est ni sain ni exact.

Les pleurs stigmatisants sont émotionnellement épuisants et destructeurs pour les hommes. Les gens leur apprennent à intérioriser leur douleur au lieu de pleurer et d'être enveloppés dans des bras chauds.

L'intériorisation de la douleur conduit souvent un homme à mettre en place un faux front, une sorte de bravade. La tristesse et la douleur intériorisées peuvent se transformer en colère et en peur. Pensez à la fréquence à laquelle vous verrez un homme se démener pour paraître «dur» et démystifier toute suggestion selon laquelle il est faible.

Maintenant que vous comprenez ces problèmes, voici ce qu'il faut faire pour le réconforter:

Ecoutez! Ne parlez pas trop

Une des raisons pour lesquelles il peut être difficile de comprendre l'homme dans votre vie est que vous pensez différemment de lui. Cet article le couvre bien. Vous pourriez aborder la situation en pensant: «Qu'est-ce que je voudrais qu'il fasse pour moi dans cette situation?»

La réponse pourrait être que vous voudriez qu'il parle beaucoup de la façon dont tout va bien se passer. C'est peut-être quelque chose qu'un ami a fait pour vous. Malheureusement, ce n'est peut-être pas ce qu'il veut. Vous pourriez dire quelque chose qui le repousse.

Il est beaucoup plus sûr de réduire au minimum vos mots. Être là et écouter suffit.

Ne soyez pas trop persistant pour lui demander ce qui ne va pas

Si un homme pleure, vous pourriez penser à poser toutes sortes de questions telles que:

• Qu'est-ce qui ne va pas?
• Quel est le problème?
• Ça va?
• Êtes-vous sûr que vous allez bien?
• Que puis-je faire pour aider?
• Veuillez me dire ce qui ne va pas et pourquoi ne parlez-vous pas?

Certaines de ces questions sont valables. Néanmoins, il pourrait ne pas vouloir parler de ce qui ne va pas, du moins pas à ce moment-là. Si tel est le cas, vous devez respecter cela et arrêter de demander.

Soyez calme et concentrez-vous sur LUI

Parfois, nous parlons de nous-mêmes lorsque nous réconfortons les gens. L’intention n’est généralement pas mauvaise. Nous voulons apporter un soutien en pesant, en parlant d'expériences ou de sentiments similaires que nous avons eu. Si la personne pleure à propos de quelque chose qui nous concerne ou de quelque chose que nous avons fait, il est particulièrement difficile de ne pas parler de nous.

Néanmoins, essayez de ne pas parler de vous. Ne fais pas ça pour toi. Soyez là pour lui.

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Ne soyez en aucun cas imposant

Laissez-lui la paix. Laissez-le pleurer sans insister sur ce qui se passe dans sa tête.

Laissez-le parler. Donnez-lui l'espace pour s'exprimer. S'il veut vous en parler, il le fera ( Cet article entre dans les détails).

S'il veut être seul, laissez-lui son espace. Les hommes sont souvent gênés et ont l'impression de ne pas pleurer devant qui que ce soit. Il pourrait avoir besoin de sa vie privée.

Essayez de lui donner un câlin

Parfois, tout ce dont il a besoin, c'est d'un câlin chaleureux et authentique de la part d'une femme qu'il aime et tient à cœur. Ouvrez vos bras, laissez-le enfouir sa tête dans votre poitrine et laissez le monde fondre.

Erin est une écrivaine créative passionnée, penseuse, passionnée de psychologie et rédactrice Vixendaily.com .