Que signifie être Ambivert?

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Que vous fassiez de petites conversations dans un environnement de travail, que vous ayez une conversation avec un ami proche ou que vous discutiez avec quelqu'un en ligne, votre personnalité transparaît dans tout ce que vous faites. Les traits de personnalité sont les facteurs sous-jacents qui déterminent la façon dont vous interagissez et réagissez dans une situation sociale donnée - et plus vous en savez sur ces traits, plus cela peut vous aider à apprendre comment naviguer au mieux à l'intérieur.eten dehors de votre zone de confort.

Les traits de personnalité les plus connus sont l'introversion et l'extraversion. Un introverti est quelqu'un qui se sent le plus souvent rechargé après une réflexion calme et «seul», tandis qu'un extraverti tire principalement son énergie d'être entouré de gens et s'épanouit dans des situations sociales. Mais que se passe-t-il si aucune des descriptions ne correspond tout à fait à la facture? C’est là qu’une nouvelle désignation - l’ambivert - entre en jeu.

Qu'est-ce qu'un Ambivert?

Le terme ' Ambivert »Est utilisé pour décrire les traits de personnalité qui résident quelque part dans le spectre moyen des introvertis et des extravertis et a été inventé par des chercheurs qui ont vu que les personnalités ne sont pas tout à fait si noires et blanches. Les ambiverts ont le Traits de personnalité des extravertis et des introvertis et ont tendance à être moins extrêmes dans une caractéristique donnée. Même les individus les plus introvertis peuvent se comporter de manière extravertie, et les extravertis profitent également d'un temps d'auto-réflexion de qualité.

Il n'y a pas une seule façon de définir un ambivert - mais peut-être que la meilleure façon de penser à cette personnalité est comme un mélange de caractéristiques introverties et extraverties. Par exemple, un ambivert peut être quelque peu bavard, relativement assertif et pas exceptionnellement sociable ou excitable. Ils peuvent être modérément enthousiastes en interagissant avec les autres et aussi légèrement épuisés par l'expérience. Parce que les ambivers ont les deux ensembles de caractéristiques dans leur boîte à outils, ils peuvent parfois utiliser leurs divers traits de personnalité pour s'adapter à un plus large éventail de situations et de circonstances.

Signes que vous pouvez être un Ambivert

Il y a beaucoup d'individus qui, selon les circonstances, peuvent être introvertis ou extravertis - cela en fait en effet un ambivert. Un ambivert, par exemple, peut apprécier les interactions sociales et y réussir, tout en reconnaissant qu'il faut parfois s'éloigner pour se recentrer, selon la thérapeute de Talkspace Joanna Filidor, LMFT.

En conséquence, cependant, les ambiverts peuvent avoir du mal à savoir de quel côté du spectre de personnalité ils appartiennent. Tenez compte des signes suivants pour déterminer si vous êtes un ambivert ou si vous avez des traits de caractère ambivert:

Bonnes capacités d'écoute et de communication
Alors que les extravertis préfèrent parler davantage et que les introvertis préfèrent observer et écouter, les ambiverts auront la capacité de savoir quand parler et quand écouter.
Capacité à réguler le comportement et la réponse
Il existe une capacité naturelle à ajuster et adapter votre personnalité à certaines personnes et situations.
A l'aise dans les situations sociales, tout en valorisant le temps passé seul
Les ambiverts peuvent se sentir à l'aise dans une foule et profiter d'une soirée tranquille seuls à la maison. Ils peuvent considérer les avantages et les inconvénients de chaque situation et, en fin de compte, être à l'aise dans les deux cas.
L'empathie vient naturellement
Les ambiverts ont la capacité d'écouter et de démontrer qu'ils comprennent d'où vient une personne.
Fournir un équilibre dans les situations sociales
Lorsque les ambivers sont en groupe, ils sont capables de briser un silence gênant et de mettre les introvertis et les extravertis à l'aise.

Avantages et inconvénients d'être un ambivert

Ceux qui ont une personnalité ambivertie ont une capacité unique à tirer parti des traits aux deux extrémités du spectre introverti et extraverti. La flexibilité peut être un atout, tout en faisant des ravages sur un ambivert dans certains cas.

Avantages

Capacité à développer et gérer les relations avec une relative facilité
Peut être captivant et engageant en parlant
Un gestionnaire efficace pour les introvertis et les extravertis
Sait quand parler et quand écouter

Désavantages

La recherche de l'équilibre peut conduire à l'épuisement
Se retrouve probablement dans un rôle de «gardien de la paix» dans un cadre social et professionnel
Pression pour rester d'une certaine manière dans un événement ou un cadre spécifique - d'autres peuvent ne pas réaliser le côté alternatif de la personnalité d'un ambiert

Comment la thérapie peut être bénéfique pour les ambiverts

Parce que les ambivers ont tendance à avoir un tempérament mélangé, le défi se pose lorsqu'une personne essaie d'équilibrer ses caractéristiques introverties et extraverties, a déclaré Filidor. La thérapie devient l'occasion pour les ambiverts d'explorer l'harmonie entre les deux. Cela peut aider une personne à identifier des moyens de reconnaître quand un changement interne se produit dans certaines situations - principalement lorsqu'une personne passe d'un sentiment d'extraverti à introverti - lui permettant d'agir au lieu de réagir aux changements de son tempérament.

Les ambiverts ont de nombreux traits positifs, et si vous êtes quelqu'un qui se sent tout aussi épanoui en sortant dans un cadre social et en restant à la maison pour passer du temps seul, vous pouvez être un ambivert. Alors que l'introvertietLes caractéristiques extraverties d'un ambivert peuvent chacune être précieuses dans diverses situations, il est important de garder à l'esprit que vous ne vous surpassez pas. En savoir plus sur la façon dont vous agissez et réagissez à différents stimuli peut améliorer vos relations avec les autres et la façon dont vous prenez soin de vos propres besoins.