Thérapie pour tous

La thérapie pour tous n’est pas simplement un slogan. Ce n’est pas seulement une philosophie. La thérapie pour tous est un impératif. La maladie mentale est un problème de santé mondial et, aux États-Unis en particulier, 1 adulte sur 5 souffre maladie mentale au cours d’une année donnée. Regardez autour de vous: je risquerais de penser qu’une personne dans votre voisinage direct a fait face à un problème de santé mentale au cours de l’année écoulée.

En fait, un récent étude des chercheurs en psychologie Aaron Reuben et Jonathan Schaefer a montré que nous sommes plus susceptibles de souffrir d'une maladie mentale que de développer un diabète, une maladie cardiaque ou tout autre type de cancer. Et pourtant, il est beaucoup plus courant (et, oui, culturellement acceptable) de craindre de manger trop de sucre et de graisse que d’envisager la possibilité de recourir à des soins de santé mentale.

Cette disparité n'est pas sans conséquences. Selon l'Organisation mondiale de la santé, la dépression est la principale cause d'invalidité dans le monde . Considérez également qu'un Américain sur 25, 9,8 millions de personnes, développe un problème de santé mentale suffisamment grave pour interférer ou limiter sa vie quotidienne. Dans des cas plus extrêmes, la National Alliance on Mental Illness prédit qu'une maladie mentale non traitée peut être attribué à la majorité des décès par suicide , un phénomène bien plus courant qu'on ne le pense.

Certes, les inconvénients et le coût des soins de santé mentale ne doivent pas être négligés. Malgré l’universalité des problèmes de santé mentale, la majorité des gens n’ont pas les moyens de payer 200 dollars par semaine pour un rendez-vous thérapeutique de 45 minutes. Ajoutez à cela l’inconvénient de devoir planifier et de vous rendre à un rendez-vous hebdomadaire, en plus de craindre la stigmatisation de devoir dire à votre patron et à vos collègues pourquoi vous quittez le bureau. Telle est notre culture actuelle, et ces statistiques ne persisteront (et ne s’aggraveront peut-être) que si nous ne travaillons pas ensemble pour la changer.

L'espace de discussion peut faire partie de la solution. À ce jour, près d'un million de personnes ont essayé Talkspace, dont 70% n'ont jamais été en thérapie. Conformément à notre mission - Thérapie pour tous - nous avons été en mesure d’élargir l’accès aux personnes qui, autrement, n’ont pas été exposées ou n’ont pas eu accès aux soins de santé mentale.

Aujourd'hui, tout ce dont vous avez besoin pour recevoir des soins de santé mentale de qualité est un ordinateur avec une connexion Internet ou l'application mobile Talkspace. Les utilisateurs peuvent envoyer des messages à leurs thérapeutes de n'importe où, à tout moment - en utilisant des messages texte, audio, vidéo et / ou image. Talkspace est une thérapie pour la façon dont nous vivons aujourd'hui, offrant la flexibilité que votre vie exige.

Plus important encore, nous permettons aux gens d’améliorer leur santé mentale même s’ils ont eu du mal à y consacrer du temps par le passé. Aucun trajet supplémentaire, aucun départ du bureau et aucun jugement. Notre plateforme compte plus de 2000 thérapeutes agréés, dont beaucoup sont formés dans plusieurs domaines d'expertise. Nous avons aidé des personnes à résoudre les problèmes suivants (et bien d'autres):

• Anxiété
• Dépendance
• La dépression
• Troubles de l'alimentation
• Troubles de la personnalité
• PSTD (trouble de stress post-traumatique)
• Relations (famille ou amis)

En cherchant à offrir une thérapie pour tous, nous visons également quelque chose de plus vaste: il est temps de démanteler la stigmatisation de la maladie mentale qui sévit depuis trop longtemps dans nos communautés. Ce faisant, nous nous efforçons non seulement de souligner l'importance de traiter la maladie mentale avec l'urgence qu'elle mérite, mais aussi de montrer comment chacun peut bénéficier d'une thérapie.

Rappelez-vous: la thérapie ne doit pas seulement être pour évacuer vos pensées les plus profondes ou creuser dans les souvenirs d'enfance. Il s'agit également de stratégies quotidiennes pratiques pour gérer le stress, atteindre les objectifs et vivre une vie plus heureuse. La thérapie n'est pas réservée aux puissants ou aux riches - la thérapie n'est pas réservée aux PDG . Avoir un thérapeute fournit simplement une personne désignée à qui parler, qui est formée pour écouter et vous aider à apporter des changements positifs.

latuda pour la dépression et l'anxiété

Notre objectif est de fournir une plate-forme qui peut aider plus de personnes à bénéficier de la thérapie et à surmonter leurs défis quotidiens dans un environnement sans stigmatisation. Bien que la santé mentale et le bien-être ne soient pas les mêmes , nous pourrions tous tenir compte de notre santé mentale avec plus d'intention et de soins. Avec Talkspace, nous avons essayé de rendre ce processus un peu plus simple en fournissant une plate-forme abordable, confidentielle et pratique.

Que vous soyez aux prises avec une maladie mentale, des hauts et des bas inévitables dans vos relations, ou des décisions de carrière (ou des indécisions), Talkspace est fait pour vous. La thérapie est pour vous. Et maintenant, nous essayons de fournir une thérapie pour tous.