Rencontrez nos thérapeutes: Kendra Simpson

Nom:Kendra Simpson
Informations sur la licence:Travailleur social clinique agréé [LCSW], conseiller indépendant agréé en toxicomanie [LISAC]
Où vous vivez:Arizona
Ville natale:Michigan
Temps de travail chez Talkspace:presque deux ans
Temps de travail en tant que thérapeute:15 ans

Pourquoi travaillez-vous en thérapie / santé mentale?

Je savais que je voulais être thérapeute depuis le collège. J'ai commencé à travailler dans ce domaine parce que je ressentais une volonté innée d'aider les autres et que j'avais une énorme curiosité pour l'esprit humain et le comportement humain.

Au fil du temps, cependant, j'ai commencé à réaliser que ce travail m'apporte des connaissances au-delà de ce que j'imaginais. Plus récemment, je me souviens que malgré toute la négativité à laquelle nous sommes exposés dans ce monde, je peux interagir chaque jour avec des gens positifs, pleins d'espoir, courageux et courageux!

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Pourquoi avez-vous commencé à travailler chez Talkspace?

Lorsque mes jumeaux sont nés, j'ai commencé à travailler dans un collège local, à enseigner en ligne. J'ai pu rester à la maison et m'occuper d'eux tout en continuant à faire le travail que j'aime.

Quand les jumeaux avaient six ans, j'ai trouvé Talkspace et c'était la solution idéale pour moi! J'adore le fait que leur mission soit de donner à chacun des soins abordables et pratiques tout en réduisant la stigmatisation qui accompagne souvent la recherche d'aide.

Qu'est-ce qui vous a rendu le plus fier de votre travail chez Talkspace?

En avril dernier, j'ai eu le privilège d'assister Première conférence annuelle de Talkspace à New York. J'ai pu rencontrer de nombreuses personnes incroyables derrière cette grande entreprise.

Certaines de ces personnes spéciales comprenaient les co-fondateurs, Oren et Roni Frank . J'ai pu voir leur véritable passion et leur obligation d'aider les autres. Je savais alors que c'était la bonne solution pour moi!

Avez-vous des qualifications, spécialisations ou modalités spéciales que vous utilisez en tant que thérapeute? Comment complètent-ils votre travail dans son ensemble?

J'ai tendance à utiliser des techniques comportementales cognitives et centrées sur la personne comme principales modalités de traitement. La connexion esprit / corps est également quelque chose qui me tient à cœur, donc les principes holistiques font souvent partie de ma pratique. Quand quelqu'un fait tout ce qu'il peut pour connecter l'esprit et le corps, je vois souvent le travail que nous faisons se conjuguer avec moins de difficultés que lorsqu'ils sont déséquilibrés.

Cela a commencé pour moi lorsque je travaillais avec des enfants et des familles pauvres. Il est difficile de bien se comporter ou de bien réussir à l’école lorsque vous avez faim, que vous êtes fatigué, que vous avez une mauvaise alimentation ou que vous faites peu d’activité physique.

Pourquoi ce que vous faites est-il important?

Je pense que tout le monde peut bénéficier de parler à quelqu'un en dehors de sa famille et de son cercle social. Donner à quelqu'un un espace sûr et sans jugement à partager est si important!

Obtenir le soutien d'un thérapeute est un signe de force, de courage et de bravoure. Je pense qu’il est nécessaire de faire passer ce message. Nous pourrions tous utiliser quelqu'un à qui parler à un moment donné de notre vie.

Si vous aviez un conseil à donner à un chercheur de thérapie, quel serait-il?

N'ayez pas peur de parler. Dites-nous ce que vous recherchez et ce qui fonctionne ou non.

Bien que ce soit souvent difficile, soyez honnête avec vous-même. Cela vous aidera à vous ouvrir avec votre thérapeute lorsque vous serez prêt et c'est à ce moment que de réelles améliorations peuvent se produire.

Que diriez-vous à quelqu'un qui envisage d'utiliser Talkspace?

Essaie! Vous pouvez écrire, parler ou filmer une vidéo quand / où cela vous convient le mieux. Communiquez ce que vous aimez ou n’aimez pas.

Si cela ne vous convient pas, n’abandonnez pas. Réessayer. Une fois que vous avez trouvé la bonne solution, vous ne le regretterez pas.

Que faites-vous pour le plaisir?

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Le bénévolat au refuge pour animaux de compagnie local est ma chose préférée à faire avec ma famille. De plus, être actif avec eux ou seul est amusant et nécessaire!

Qui est votre héros de la santé mentale?

Oh, c’est facile. Brene Brown .

«Voici ce que je pense que l’intégrité est: c’est choisir le courage plutôt que le confort, choisir ce qui est juste plutôt que ce qui est amusant, rapide et facile, et mettre en pratique vos valeurs» - Brene Brown