Comment soutenir les étudiants pendant le COVID-19

Les étudiants du Collège font face à une gamme d'émotions positives et négatives. L'excitation d'apprendre de nouvelles compétences, de rencontrer de nouveaux amis et d'explorer de nouvelles opportunités. Cependant, ces émotions sont souvent rencontrées avec les réalités des délais pour les papiers, les études pour les examens et la lutte contre des projets de groupe redoutés. Ces réalités peuvent mener à une myriade de problèmes de santé mentale.

Ajoutez une pandémie mondiale au mélange et vous comprendrez pourquoi cette année a été particulièrement difficile pour les étudiants. Fermeture de campus et commandes de rester à domicile en raison de la pandémie mondiale de coronavirus a changé la vie des étudiants comme nous le savons. La vie étudiante a été modifiée d'une manière que beaucoup d'entre nous n'auraient pas pu imaginer, avec la mise en ligne de l'enseignement en classe, la fermeture des dortoirs et d'autres facultés et l'annulation des événements sportifs.

Selon l'Alliance nationale sur la maladie mentale (NAMI), un étudiant sur cinq lutte déjà avec problèmes de santé mentale . Les troubles mentaux les plus courants chez les étudiants universitaires comprennent: anxiété , dépression , troubles de l'alimentation , abus de substance et les troubles de l'adaptation.

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Problèmes directement liés aux fermetures de campus

En raison de l'épidémie de coronavirus, il y a eu une augmentation de ces problèmes de santé mentale courants. En particulier, l'anxiété, la dépression et la consommation de substances ont augmenté en raison d'un sentiment de désespoir et d'incertitude. Les dommages collatéraux et les conséquences imprévues - pour beaucoup, mais surtout pour les étudiants à faible revenu et de première génération - ne sont pas seulement la perte de leur expérience universitaire, mais aussi leur santé mentale. Voici quelques-uns des problèmes physiques, mentaux et sociaux auxquels mes étudiants en travail social sont confrontés.

La perte d'un logement convenable

En plus du plaisir que vous voyez dépeint dans la culture populaire, les dortoirs universitaires et les logements étudiants offrent un niveau de sûreté et de sécurité à de nombreux étudiants. La fermeture des résidences universitaires a mis en lumière la question de l'itinérance des étudiants ainsi que des conditions de vie insalubres à la maison.

«J'ai raté trois semaines de cours parce que j'étais gêné d'admettre que je vivais dans ma voiture. Je n'avais ni logement ni accès au wifi. »

Certains étudiants, même s'ils ne sont pas sans abri, vivent dans de petits espaces avec plusieurs membres de leur famille. Le manque d'intimité peut rendre l'étude difficile. Beaucoup d'entre nous, moi y compris, tenons pour acquis notre nécessité fondamentale d'espaces de vie qui incluent suffisamment d'intimité pour se concentrer sur le travail. Lors d'une récente réunion de classe virtuelle, certains de mes élèves ont souligné que je suis assez privilégiée pour avoir un bureau à domicile.

ai-je un trouble anxieux

«C'est facile pour vous Dr Chapple; vous avez un bureau à la maison avec un bureau et une chaise de bureau. Je suis assis sur mon lit et tu as un endroit complètement séparé pour travailler.

Un autre étudiant a demandé,'Comment sommes-nous censés nous connecter à une session Zoom plusieurs fois par semaine si nous n'avons pas de confidentialité?'

Perte de ressources du campus

Un certain nombre d'étudiants mangent tous leurs repas sur le campus, s'entraînent au centre de remise en forme des étudiants, empruntent des livres et étudient à la bibliothèque, et utilisent gratuitement les ordinateurs et Internet disponibles sur le campus. Sans ces ressources, les élèves peuvent éprouver un manque de normalité et un stress supplémentaire lorsqu'ils cherchent un endroit pour prendre leur prochain repas, exercice ou étude.

Incapacité d'échapper aux réalités de la vie familiale

Parfois, le simple fait d'être physiquement sur un campus universitaire ou dans un environnement scolaire peut être une évasion de la violence, des choix de mode de vie malsains ou des responsabilités qui incluent le soin de frères et sœurs plus jeunes ou de membres de la famille malades. Une étudiante gay a quitté la maison parce que ses parents ne l'ont pas acceptée.

Je vivais seule et indépendante jusqu'à la fermeture de l'école et la perte de mes deux emplois à temps partiel. Je me suis retrouvé presque sans abri, sans nourriture, sans ordinateur ni accès à Internet. Au bout de trois semaines, j'ai dû rentrer chez moi - dans un endroit où j'ai dit que je ne retournerais jamais à moins d'être sur le point de mourir.

Moyens de soutenir les étudiants du Collège

Il est important que les professeurs, les parents et les camarades de classe reconnaissent les signes avant-coureurs de problèmes de santé mentale afin qu'ils puissent aider un élève à l'aide dont ils ont besoin .

Les professeurs

Les professeurs doivent rester vigilants lorsqu'ils travaillent avec les étudiants, essayer de faire preuve de patience et de faire preuve d'empathie envers les expériences des étudiants. Les professeurs doivent être flexibles avec les dates d'échéance des affectations, les exigences et enregistrer les conférences en ligne pour les étudiants qui ne peuvent pas assister à des conférences en direct ou qui ne sont pas à l'aise de se connecter à leur situation de vie actuelle. De plus, mettez à disposition du matériel de classe et d'autres ressources (par exemple, des chapitres de livres numérisés; conservez un registre des ressources gratuites ou à faible coût telles que des manuels, des applications ou du matériel d'étude en ligne; et gardez un répertoire des services locaux de soutien social disponibles).

Parents

Les parents qui s'adaptent à leurs élèves qui rentrent chez eux devraient essayer de faire preuve de patience et de compréhension. N'oubliez pas qu'en peu de temps, les étudiants ont perdu leur sens de la normalité, y compris les horaires structurés, l'indépendance et les liens sociaux. La majorité des élèves ont besoin de temps pour traiter et faire leur deuil.

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La meilleure chose que vous puissiez faire est de faire preuve d'empathie avec votre étudiant et de lui permettre d'exprimer ses sentiments. Soyez conscient des changements d'humeur, d'appétit ou de comportement - cela peut indiquer que leur santé mentale en souffre. Si votre étudiant souffre d'un problème de santé mentale préexistant, discutez avec lui de la manière dont vous pouvez l'aider lorsqu'il est absent de son thérapeute ou des services médicaux universitaires sur lesquels il comptait autrefois.

Élèves

Les étudiants devraient également essayer d'être patients avec leurs camarades de classe. Bien que certains étudiants réussissent bien, terminent leurs devoirs et soient productifs, beaucoup d'autres ont du mal à se concentrer simplement sur le travail scolaire en raison de sentiments de chagrin, de la perte d'emplois ou de stages sur le campus et de l'annulation des cérémonies de remise des diplômes et des saisons sportives.

En fin de compte, le coronavirus a changé la façon dont nous pleurons et la façon dont nous subissons des pertes. Ce n’est pas seulement la perte de vies, mais des expériences, la normalité et la routine. Si vous êtes étudiant à l’université, sachez que vous n’êtes pas seul et que vous ne pouvez pas vous sentir bouleversé ou triste. Sachez qu'il existe des ressources pratiques comme thérapie en ligne disponible depuis la sécurité de votre appareil. Si vous êtes un parent ou un professeur d'étudiants, faites preuve d'empathie et vérifiez avec eux, ils auront peut-être besoin d'un peu de soutien supplémentaire - comme nous tous - pendant la pandémie de coronavirus.