Comment accepter que vous ne puissiez pas changer votre mère

Que vous ayez une merveilleuse relation avec votre mère, une relation tendue, voire aucune, la plupart des gens (en particulier les femmes) souhaite qu'ils puissent changer leur mère d'une certaine manière . Il est peut-être naturel de souhaiter que la relation qui commence comme le lien humain le plus proche évolue un peu plus.

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Ce que nous souhaitons pouvoir changer à propos de maman

Pour la plupart d’entre nous, notre mère nous a donné la vie, nous a nourris, nettoyés, nourris, supportés nos gémissements. Il est important de reconnaître ces contributions (presque toujours impayées), et être reconnaissant pour leur travail et leur amour . Cela ne veut pas dire qu'il n'y a pas de choses qui vous échappent.

Voici quelques problèmes clés qui dérangent de nombreuses personnes à propos de leur mère:

1. Votre maman vous considère toujours comme un enfant ou un jeune adulte, avec les mêmes défauts et les mêmes préférences. Par exemple. malgré votre travail impressionnant actuel, votre mère fait comme si vous ne réussissiez pas parce que vous deviez redoubler une année au collège; ou, parce que vous sortez avec des gars au lycée, elle a du mal à croire que vous êtes actuellement dans une relation sérieuse avec une femme.
2. Votre mère juge les choix que vous avez faits et ne veut pas penser aux choses différemment. Par exemple, elle ne respecte pas vos choix de carrière, ni votre choix de partenaire, ni la façon dont vous êtes parent. Peu importe comment vous vous expliquez, elle est coincée sur l'idée que sa voie est meilleure, que tes choix sont faux .
3. Votre mère parle mal des gens, y compris des autres membres de la famille (frères et sœurs, votre père), des amis, des connaissances, même des personnes qu'elle ne connaît pas. Tandis que bavarder sur d'autres personnes avec elle était une façon de créer des liens plus tôt dans la vie, vous essayez d'être plus ouvert d'esprit et plus tolérant, et vous ne voulez pas entendre de remarques négatives sur les autres.
4. Votre mère a des problèmes de santé mentale ou de dépendance non traités et ne recevra pas de traitement. Cela peut être dû au fait qu’elle insiste sur le fait qu’elle n’a pas de problèmes ou qu’elle insiste sur le fait que le traitement n’aidera pas. Quoi qu'il en soit, il est difficile de gérer ses problèmes et vous ne pouvez plus compter sur elle.
5. Votre mère ne respecte pas vos choix parentaux et est une historienne révisionniste sur la qualité de sa mère. Il peut être stressant de parler avec elle de tout problème parental, et elle remarque vos échecs plus que vos succès . Cela est aggravé si vous comptez sur elle pour toute aide à la garde d'enfants.
6. Votre mère agit plus comme l'enfant et vous agissez plus comme le parent. Elle vous demande constamment de l'aide, de l'argent, des conseils et du temps. Cela vous épuise à faire face à ses demandes, à ses demandes ou aux deux, et vous enviez vos amis dont les parents jouent un rôle plus parental et de garde.

Reconnaissez les limites de ce que vous pouvez changer

Peu importe les problèmes auxquels vous et votre mère êtes confrontés, il est important de reconnaître les limites de la façon dont vous pouvez la changer. Vous espérez désespérément qu'elle pourra un jour réaliser vos forces, prendre soin de vous, prendre soin d'elle-même ou être sur la même longueur d'onde, - c'est un désir normal et compréhensible.

Malheureusement, il y a peu de chances que vous puissiez convaincre votre mère de se transformer en quelqu'un d'autre, que cette mère imaginaire soit plus agréable, plus ouverte d'esprit ou plus nourricière.

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Chemins vers l'acceptation de votre mère

Il existe de nombreuses façons d'accepter que votre mère ne changera pas. Une des clés sur lesquelles se concentrer est les forces de votre mère. Quels sont les aspects positifs de votre relation ? Comment votre mère vous a aidé, vous a appris quelque chose, fait de vous la personne que vous êtes aujourd'hui? Même si vous êtes devenu plus fort parce qu'elle n'a pas été là pour vous, cette prise de conscience peut vous mettre sur la voie de l'acceptation.

De plus, reconnaître les facteurs contributifs qui ont conduit au comportement de votre mère peut être très utile pour faciliter l’acceptation. En savoir plus sur son éducation et les facteurs de stress auxquels elle a été confrontée, dans sa propre famille et la vie en général , peut vous aider à comprendre pourquoi elle agit comme elle le fait.

Même si vous connaissez son passé, y réfléchir davantage ou lui demander plus de détails (si votre relation est structurée de manière à pouvoir poser ce type de questions) peut être très bénéfique pour élargir votre façon de penser et de ressentir votre mère. .

La thérapie vous aide à faire la paix avec les situations familiales

Bien sûr, la thérapie peut être très utile pour vous aider à faire la paix avec votre mère et colère , tristesse ou ressentiment que vous ressentez. Parler à un professionnel peut vous aider à mettre au lit vos sentiments persistants et à avancer dans votre vie et dans votre relation avec votre mère.