Cher thérapeute, comment trouver mon but dans la vie?

Sans but dans la vie, j'ai l'impression de flotter en pleine mer sans destination.

- par un utilisateur anonyme de Talkspace

J'ai une carrière merveilleuse, beaucoup d'intérêts, des amis adorables et un partenaire pour lequel je ne peux que remercier mes chanceuses étoiles, mais je me sens souvent incomplet - comme s'il manquait quelque chose dont j'ai besoin pour être entier.Ne vous méprenez pas, je pratique toujours la gratitude et la pleine conscience (au meilleur de mes capacités en tout cas), allant jusqu'à m'engager occasionnellement dans la méditation, mais quelle que soit cette partie manquante, cela m'a échappé jusqu'à présent. Il est difficile d’expliquer aux autres que je suis souvent malheureux, surtout à cause de la vie que j’ai l’air de vivre.Et je pense que cela a beaucoup à voir avec le manque de vision à long terme de ma vie.

Ce que je veux? Qu'est-ce qui me rendrait heureux? Qu'est-ce qui manque à mon avis? En d'autres termes, quel est mon but dans la vie?

Ce sont des questions incroyablement difficiles parce que le fait est que je ne sais tout simplement pas. Le problème avec la thérapie pour les gens comme moi est quece n’est pas le travail du thérapeute de faire un audit des émotions et de la personnalité, afin de revenir avec un plan de vie pour moi. Mais c’est ce que je veux.Les thérapeutes, pour la plupart, n'ont pas pour mission de donner des conseils; il s’agit plutôt de nous fournir des outils de vie. Bien que ceux-ci aient généralement tendance à être assez bons, il ne me suffit pas de comprendre ce que je veux retirer de ma propre existence.

Cette incertitude plane sur moi comme un nuage noir aux jours les plus ensoleillés; bien que tout semble bien, je me prépare toujours à une tempête.

Aller voir mes amis ou mes parents pour obtenir des conseils ne fonctionne pas vraiment non plus. Que savent-ils, non? Le fait est que personne ne me connaît mieux que moi, et si je ne sais pas ce qui me ferait me sentir complet, il est fort probable qu’ils ne le font pas non plus. C'est particulièrement pénible, carJ'ai heurté un mur il y a quelques années et je ne sais pas comment le supprimer. Donc, j'ai récemment fait ce que la plupart des gens dans ma situation semblent faire - j'ai consulté le grand et puissant Google. Je connais. Je fais ça beaucoup.

«La vie ne doit pas être un voyage vers la tombe avec l'intention d'arriver en toute sécurité dans un corps joli et bien conservé, mais plutôt de déraper à flanc de flanc dans un nuage de fumée, complètement épuisé, totalement usé et proclamant haut et fort« Wow! Quel tour! »- Hunter S. Thompson

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Réalisant peut-être que je traversais une «chose»,le merveilleux moteur de recherche a trouvé quelque chose de complètement incroyableet très pertinent pour mon cas particulier.C'était une lettre écrite par l'auteur Hunter S. Thompson , l'une de mes personnes préférées de tous les temps, à Hume Logan, l'un de ses amis, à propos de 'Trouver votre but dans la vie». Ma vision de cela n'aurait pas pu arriver à un meilleur moment. Bien que l'écrivain aujourd'hui décédé n'avait que 22 ans au moment où il a écrit cette lettre, elle présentait déjà son point de vue unique sur la vie et sa sagesse déjà impressionnante. Je suggère de le lire en entier pour le plein effet d'émerveillement. Cela commence comme suit:

«Cher Hume,

Vous demandez conseil: ah, quelle chose très humaine et très dangereuse à faire! Car donner des conseils à un homme qui demande quoi faire de sa vie implique quelque chose de très proche de l'égomanie. Présumer de pointer un homme vers le bon et le but ultime - pointer d'un doigt tremblant dans la BONNE direction est quelque chose que seul un imbécile prendrait sur lui-même.

Je ne suis pas un imbécile, mais je respecte votre sincérité en demandant mon avis. Je vous demande cependant, en écoutant ce que je dis, de vous rappeler que tout conseil ne peut être que le produit de l'homme qui le donne. Ce qu'est la vérité pour l'un peut être un désastre pour l'autre. Je ne vois pas la vie à travers tes yeux, ni toi à travers les miens. Si je devais essayer de vous donner des conseils précis, ce serait trop comme l'aveugle conduisant l'aveugle…

Donc, si vous vous placez maintenant parmi les désenchantés, vous n'avez d'autre choix que d'accepter les choses telles qu'elles sont ou de chercher sérieusement autre chose. Mais méfiez-vous de la recherche d'objectifs: recherchez un mode de vie. Décidez comment vous voulez vivre et voyez ensuite ce que vous pouvez faire pour gagner votre vie DANS ce mode de vie. Mais vous dites: «Je ne sais pas où chercher; Je ne sais pas quoi chercher. »

Et il y a le nœud. Vaut-il la peine d'abandonner ce que j'ai pour chercher quelque chose de mieux? Je ne sais pas - n'est-ce pas? Qui peut prendre cette décision à part vous? Mais même en DÉCIDANT DE REGARDER, vous faites un long chemin vers le choix… »

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Curieusementcette lettre, indépendamment de la joie qu'elle m'a fait ressentir, n'est pas différente dans son essence des «conseils» que m'a donnés mon thérapeute. Peut-être que la raison en est simple - exposée dans la première phrase du deuxième paragraphe - mon thérapeute n'est pas un imbécile, et est donc incapable de me donner un plan de vie.

Le but de la vie, semble-t-il, est de comprendre ce que cela signifie subjectivement pour moi, puis d'aligner ma vie avec elle en conséquence, et la première étape pour le faire est de décider où regarder; N'est-ce pas vrai, mon cher thérapeute?

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