Pourquoi la thérapie et le bien-être mental sont le plus beau cadeau que vous puissiez offrir
Si vous pensez que la thérapie est un cadeau étrange, détrompez-vous.
Qui n'a pas besoin d'un soutien impartial de temps en temps pour parler des hauts et des bas de la vie avec une personne perspicace et de confiance? La thérapie peut également être inestimable si vous souffrez d'un problème de santé mentale comme l'anxiété ou la dépression. Peut-être que vous traversez une grande transition de vie comme commencer un nouvel emploi, vous marier ou déménager - vous allez avoir besoin de quelqu'un qui est là pour vous. Peut-être avez-vous même perdu un proche et souhaitez-vous des conseils sur le processus de deuil.
Et pensez simplement, si partager ce que vous vivez et ce que vous pensez vous aidetuse sentir mieux - il y a de fortes chances que la thérapie aide aussi un être cher.
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Et la thérapie ne se résume pas à des rêves douloureux et à des souvenirs d’enfance. Si vous connaissez quelqu'un qui pourrait vouloir changer ses habitudes, améliorer son sommeil, augmenter sa productivité et réfléchir de manière plus stratégique, il pourrait également bénéficier du cadeau de Talkspace.
Des outils pour une vie plus heureuse et plus saine? Sonne comme le cadeau parfait.
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Offrir un espace de discussion
Pour offrir le Talkspace, il est utile de comprendre son fonctionnement, la meilleure façon d’offrir une thérapie en cadeau et les avantages que la thérapie en ligne peut apporter. Une fois que vous avez acheté et envoyé une carte-cadeau Talkspace, votre proche recevra une carte personnalisée par e-mail avec votre message spécial. Lorsqu'ils utiliseront la carte-cadeau, ils subiront une brève évaluation où ils pourront ensuite choisir leur thérapeute parmi une sélection de correspondances soigneusement recommandées, spécialisées dans exactement les problèmes qu'ils souhaitent résoudre. À partir de là, votre ami ou votre proche peut commencer la thérapie tout de suite! Le destinataire de votre généreux cadeau sera en voie de se sentir plus heureux et en meilleure santé. Si vous vous inquiétez de ce que pourrait ressentir un être cher à l'idée de recevoir une thérapie, nous avons un guide qui explique la meilleure façon d'envoyer une carte-cadeau à quelqu'un .
Les avantages de la thérapie en ligne
Nous nous engageons à offrir des soins de santé mentale de la plus haute qualité toute l'année, mais nous savons à quel point les vacances peuvent être difficiles. Dans de nombreux secteurs, la fin de l'année est souvent la période la plus chargée et les délais sont rapides et furieux.
Par la recherche nous avons pu prouver que la messagerie a aidé les clients:
- Augmentez la productivité du travail de 36%
- Améliorer leur sommeil
- Se sentir plus capable de faire face aux problèmes
- Manquez 50% d'heures de travail en moins
- Je me sens heureux
Selon l'étude Journal of Telemedicine and e-Health , 80% des personnes pensaient que Talkspace était aussi efficace ou plus efficace que la thérapie physique. L'espace de discussion est plus abordable que la thérapie traditionnelle et en offrant à votre proche son premier mois de thérapie pendant les vacances, vous le mettez sur la voie d'un bonheur et d'un bien-être accrus.
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Aidez les autres à être présents cette saison
Les vacances peuvent signifier faire face à un temps excessif en famille, à la solitude ou à des désaccords à table - tout cela peut être très difficile - mais un thérapeute de Talkspace peut soutenir votre proche de n'importe où, n'importe quand. C’est le cadeau qui compte vraiment.
Si vous connaissez quelqu'un qui, comme nous tous, pourrait bénéficier d'un petit soutien supplémentaire, offrez-lui Talkspace en cette période des fêtes - c'est le cadeau qui vous montrevraimentlequel.
