Pourquoi avoir la même personnalité que votre partenaire n'est pas le secret du bonheur

Je pensais avoir décroché le jackpot quand j'ai trouvé un petit ami qui me ressemblait beaucoup: un cancer introverti qui préfère rester et regarder des films avec un verre de vin plutôt que de sortir à des fêtes sauvages. Il a écrit de la poésie sombre et romantique tout comme moi, il était artistique et sensible comme moi - la liste est longue.

À certains égards, j'ai touché le jackpot - mais l'excitation n'a pas duré longtemps. Quelques mois après le relation , J'ai appris que ce n'est pas parce que nous avions des personnalités très similaires que nous étions compatibles et que cela ne voulait certainement pas dire que nous allions nous entraîner à long terme. Cinq mois après que nous soyons tombés follement amoureux, nous étions donezo. Comme vous pouvez l'imaginer, une rupture entre deux écrivains de mauvaise humeur n'était pas jolie.

Les relations sont en grande partie des essais et des erreurs

En fin de compte, les relations et les rencontres sont des essais et des erreurs. La personne que vous pensez être la personne idéale pour vous n'est peut-être pas celle qui vous convient. La compatibilité sur papier n’équivaut pas à la compatibilité dans la vie réelle. Lorsque vous vous réunissez avec votre jumeau de personnalité, cela ne signifie pas que la relation sera heureuse.

Comme nous le savons tous, l’amour est compliqué. Le cœur veut ce qu'il veut! C’est dans notre nature en tant qu’humains de rechercher des partenaires qui nous ressemblent, mais bien sûr, cela ne signifie pas toujours que le partenariat sera satisfaisant. Diverses études plus anciennes ont suggéré que la similitude des personnalités était la clé d'une relation heureuse, mais des recherches plus récentes prouvent le contraire.

Une étude récente de 2019 publiée dans le Journal de recherche en personnalité a conclu que les similitudes de personnalité ne sont pas le summum ou la fin de la compatibilité. Les chercheurs ont étudié 2 578 couples hétérosexuels pour déterminer les effets de sa propre personnalité sur le bien-être de leur relation, ainsi que les similitudes entre les personnalités de deux partenaires et l’effet de cette similitude sur le bien-être de la relation. Il s'est avéré que le facteur de similitude avait très peu d'effet sur le bien-être global perçu de la relation.

Plus important pour la satisfaction relationnelle? Vous et votre partenaire avez des traits de personnalité complémentaires - mais pas nécessairement les mêmes. L'étude a révélé que dans l'ensemble, si vous êtes consciencieux (vous êtes juste, vous faites ce qu'il faut) et agréable (en gros, juste une personne agréable), alors vous êtes plus susceptible d'être heureux dans votre relation. Quant aux qualités que possède votre partenaire, le plus névrosé (pas un très beau mot, mais bien sûr) votre partenaire est, moins vous êtes susceptible d'être heureux et satisfait de votre relation.

Prédicteurs du bonheur

Pour en savoir plus sur les prédicteurs du bonheur dans un partenariat, j'ai parlé avec un thérapeute Talkspace et un expert en violence domestique Captures Cynthia . D'après son expérience, les qualités remarquables qui jouent dans une relation heureuse sont «le respect, la conscience culturelle, la patience et la compréhension».

ce que ça fait d'avoir une dépression

Elle reconnaît qu’il y a des avantages à sortir avec une personne qui vous ressemble, mais ce n’est pas le casnécessaire.

'[Être avec quelqu'un de semblable à nous] tend à créer de la stabilité dans nos relations, car nous pouvons tenir des conversations qui mènent à des discussions productives par opposition à des désaccords qui mènent à des disputes et à des bagarres », dit Catchings.

On pourrait cependant affirmer, sur la base des recherches récentes, que vous pouvez avoir de la stabilité dans votre relation et avoir des discussions productives indépendamment des différences de personnalité si vous êtes consciencieux et agréable. En fin de compte, cela se résume aux traits de personnalité que vous appréciez le plus en vous-même et en votre partenaire, comment tu communiques , et comment vous travaillez en équipe - pas nécessairement à quel point vous êtes globalement similaire.

Il y a des avantages et des inconvénients à sortir avec quelqu'un avec la même personnalité que vous. Rencontrer une personne très similaire à vous peut certainement favoriser une meilleure compréhension à certains moments, en particulier au début ou à la «période d'adaptation» d'une nouvelle relation, comme une autre étude a révélé . Comme pour l'étude mentionnée précédemment, ces résultats ont également déterminé que les similitudes de personnalité n'étaient pas cruciales pour le bonheur relationnel à long terme.

Les opposés attirent-ils vraiment?

Lorsque nous parlons de relations, nous ne pouvons pas parler uniquement des similitudes et des différences - nous devons examiner comment ces différences peuvent se compléter.

«D'après mon expérience, l'un des principaux avantages pour les couples aux personnalités très différentes est la capacité de se compléter à certains égards», dit Catchings. «Souvent, nous entendons dire que les contraires s'attirent; parfois c'est vrai. Deux personnes avec des traits de personnalité différents pourraient bénéficier des mêmes activités amusantes, mais cela devient un peu plus difficile quand elles doivent réellement faire face à des problèmes de contrôle, des dépenses et d'autres aspects importants de la relation.

En plus de vous compléter, si vous pouvez surmonter vos différences, il peut y avoir plus d'avantages à sortir avec quelqu'un qui ne vous ressemble pas. Votre partenaire pourrait vous aider à grandir d'une manière que vous ne pensiez pas pouvoir faire seul, ou faire ressortir différentes facettes de vous. Une étude a montré que nous pouvons rechercher des personnes qui sont différentes de nous parce qu'elles peuvent offrir la possibilité de «se développer». Comme c'est romantique!

Au lieu d'essayer de calculer à quel point votre personnalité est similaire à celle de quelqu'un d'autre, considérez quelles valeurs et qualités sont importantes pour vous chez un partenaire. La prochaine fois que vous voudrez radier quelqu'un parce que vous pensez qu'il est peut-être trop différent, essayez-le! Vous pourriez juste commencer les choses avec votre âme soeur et sur la voie d'une relation heureuse et durable.