L'endroit le plus étrange que j'aie jamais parlé à mon thérapeute
À Talkspace nous avons passé beaucoup de temps à discuter de la façon dont vous pouvez vous inscrire et envoyer un SMS à un thérapeute de partout. Mais à quoi cela ressemble-t-il exactement?
Pour peindre une image plus vivante de la façon dont les gens utilisent Talkspace, nous avons contacté nos clients et leur avons demandé de nous envoyer des détails sur les endroits intéressants et inhabituels où ils ont envoyé un texto à leur thérapeute. Ils nous ont montré que «n'importe où» peut vraiment vouloir dire n'importe où.
Voici quelques-uns des lieux et situations qu'ils ont partagés:
Au travail
Il peut être difficile de quitter le travail pour rencontrer un thérapeute dans un bureau. La plupart des thérapeutes traditionnels ne travaillent que pendant les heures de bureau. De nombreux employés ne travaillent pas dans des environnements qui favorisent l'ouverture en matière de santé mentale et de thérapie, ils ont donc peur de demander du temps pour se rendre au bureau d'un thérapeute.
Envoyer des SMS à un thérapeute pendant les pauses au travail permet aux employés d'éviter ces problèmes. Cela peut être particulièrement utile s'ils envoient des SMS à propos de quelque chose lié au travail, peut-être une question importante qu'ils pourraient oublier s'ils devaient attendre après le travail.
Dans la salle de bain
Envoyer des SMS sur les toilettes peut être un peu insalubre, mais parfois une salle de bain ou une stalle est le seul endroit où passer du temps seul. Il peut être difficile pour les clients d'envoyer un texte chargé d'émotion ou de lire une réponse émouvante d'un thérapeute lorsque des personnes sont présentes et peuvent les voir. Peu de gens sont à l'aise de pleurer au milieu d'un lieu public. La salle de bain offre un répit où ils peuvent le laisser sortir sans souci.
Lors d'événements sociaux ou de rassemblements
Pouvoir envoyer des SMS à votre thérapeute à tout moment et n'importe où est utile pour faire face anxiété sociale . Beaucoup de vos clients ont envoyé un texto à leur thérapeute en plein milieu d'une fête ou d'un autre type d'événement social. Certains se sont même retirés dans la salle de bain la plus proche et y ont envoyé les SMS.
Dans une cabine, un métro, un avion, un train, un bateau, etc.
Beaucoup de nos clients envoient des textos à leurs thérapeutes pendant les déplacements. Ce sont d'excellentes occasions de transformer les temps morts en une séance pour améliorer la santé mentale. Pour les personnes qui ont peur de voler, envoyer des SMS avant de monter à bord d'un avion ou avant le décollage peut faire une énorme différence.
À l'hôpital
Faire face à des problèmes médicaux peut nuire à la santé mentale. C'est pourquoi nos clients utilisent souvent Talkspace avant un rendez-vous médical ou lors d'un séjour à l'hôpital. Par exemple, l'un de nos clients a envoyé un texto à son thérapeute dans un vestiaire d'un centre de radiologie.
À la plage
Un de nos clients a envoyé un texto à son thérapeute alors qu'il était à la plage pendant ses vacances à Hawaï. Il passait un bon moment, mais il y avait des angoisses et des facteurs de stress dans son esprit.
Dans un parc
Les parcs peuvent être des endroits parfaits pour se détendre, méditer et noter quelques réflexions qu'un thérapeute pourra examiner plus tard. Faire toute sorte de promenade dans la nature est également bon pour la santé mentale.
Pendant l'accouchement
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Nous ne plaisantons pas. Une de nos clientes nous a dit qu'elle avait laissé à son thérapeute des messages audio pendant l'accouchement. Apparemment, les contractions n’étaient pas assez intenses pour l’empêcher de «s’occuper de tout dans la maison» et d’utiliser Talkspace.
D'où avez-vous envoyé un texto à votre thérapeute Talkspace?
Avez-vous envoyé un texto à votre thérapeute Talkspace depuis un endroit intéressant ou lors d'une situation inhabituelle qui devrait figurer sur cette liste? Si tel est le cas, veuillez envoyer un courriel à Joseph à [email protected] .
