La nouvelle montée des célébrités parlant de thérapie

Quand j'étais un petit garçon de 11 ans effrayé qui allait en thérapie, j'aurais aimé qu'il y ait des célébrités qui s'ouvrent sur la thérapie avec lesquelles je pourrais m'identifier. Pour autant que je sache, j'étais la seule fille au monde à lutter contre la maladie mentale ou à voir un thérapeute. J'ai menti à mes amis sur les raisons pour lesquelles je ne pouvais pas traîner les mardis après-midi après l'école, car la thérapie semblait être la chose la plus taboue au monde.

Avancez jusqu'en 2018. Les gros titres mettant en vedette des célébrités partageant leurs histoires sur la thérapie ne manquent pas. Lorsque ces gros titres ont commencé à apparaître partout depuis E! News à Vogue, je ne pouvais pas m'empêcher d'être amer. Pourquoi était-ce acceptable pour des personnes célèbres de parler si ouvertement de thérapie, mais il est toujours si stigmatisé pour les gens ordinaires de s'ouvrir à voir un thérapeute?

Quand je révèle ma dépression à certaines personnes, je ne fais que les effrayer - mais quand Selena Gomez parle de sa maladie mentale, elle a un Couverture de Vogue lire 'Selena devient réelle.' Je me souviens avoir plaisanté avec l’un de mes compagnons de thérapie lorsque cela a été dit: «Je parle à un thérapeute, où estmonCouverture de Vogue? »

Les célébrités se battent aussi

S'il y a quelque chose que nous pouvons retenir de cela, c'est que même les célébrités et les plus talentueux ne sont pas à l'abri de la maladie mentale. Les comédiens ne sont pas à l'abri de la dépression (dans certains cas, c'est une source d'une grande partie de leur matériel). Les actrices ne sont pas à l'abri de l'anxiété . Les musiciens ne sont pas immunisés contre le SSPT. Des gens célèbres, ils sont comme nous!

Bien qu’ils puissent bénéficier d’un traitement préférentiel dans d’autres aspects de la vie, ils ne l’obtiennent certainement pas pour éviter les maladies mentales. Sur la base du volume d'histoires qui sortent, il semble presque que la majorité d'Hollywood soit en thérapie. Mais c’est une leçon importante. Les gens qui semblent «avoir tout» n’en ont pas, et ceux qui semblent toujours heureux ne le sont pas. Cela vaut aussi bien pour les célébrités que pour les personnes «ordinaires».

Qui parle de thérapie?

Voici quelques exemples de célébrités majeures qui ont récemment:

Michael Phelpsest un nageur champion du monde et 28 fois médaillé - vraiment l'un des athlètes les plus titrés que le monde ait jamais connus. Il suit une thérapie et lui attribue le mérite de lui avoir sauvé la vie .

Jennifer Anistona remporté un Golden Globe, un Primetime Emmy Award et un Sag Award. Elle va en thérapie.

Brad Pittest l'un des hommes les plus attirants du monde. Il a été nominé pour 5 Oscars et en a remporté un. Il va en thérapie.

Katy Perrya été nominé pour 13 Grammys. Elle va en thérapie. En fait, elle diffusé en direct une séance de thérapie complète .

Prince Harryest la royauté britannique littérale, descendant de la reine d'Angleterre. Il va à thérapie - et admet qu'il a attendu trop longtemps avant de le faire.

Jay Za remporté 21 Grammys (et a été nominé pour 74) ET est marié à la reine d'Amérique,Beyoncé. Il va en thérapie - bon sang, il RAPS à propos de la thérapie !

Tu obtiens le point. La liste est longue et il est clair que la maladie mentale n’est pas discriminatoire. Peu importe si vous êtes un gagnant d’un Oscar ou un royal. Des choses pas si grandes peuvent vous arriver quoi qu'il arrive. La maladie mentale n’est pas directement liée à votre beauté, à combien vous en avez ou au nombre de récompenses que vous avez gagnées. Tout le monde a parfois besoin d'aide.

Utiliser leur plateforme pour de bon

Maintenant que je ne suis pas aussi amer à propos de l’ensemble du phénomène, j’espère que ce mouvement ne mourra pas. J'espère que les célébrités continueront à utiliser leurs plateformes pour de bon, s'ouvrir à la thérapie d'encourager les personnes de tous âges et de tous horizons à rechercher l'aide dont elles ont besoin et à ne pas en avoir honte. Un bon exemple de ceci est Demi Lovato, qui offrira thérapie gratuite aux fans lors de sa tournée. Comme c'est incroyable!?

En parlant publiquement de la maladie mentale et de la thérapie, ils sensibilisent. Plus important encore, la stigmatisation se rompt un peu chaque fois que quelqu'un discute ouvertement de la thérapie ou de sa maladie mentale - célébrité ou non!

Le message est le suivant: vous n’êtes pas seul. Même si vous n’avez pas d’amis ou de membres de votre famille qui sont aux prises avec les mêmes choses que vous, vous le savez au moinsQuelqu'unlà-bas sait exactement à quoi vous avez affaire - et ce pourrait bien être votre célébrité préférée.