5 types de thérapie pour traiter la schizophrénie

Schizophrénie est un trouble mental caractérisé par des hallucinations (auditives, visuelles, olfactives ou tactiles) et des délires. C’est une maladie mentale grave qui affecte la pensée d’une personne, émotions , des relations et prise de décision. Parce que les hallucinations et les délires semblent aussi réels que le monde qui les entoure, une personne atteinte de schizophrénie non traitée peut parfois avoir du mal à distinguer la réalité réelle de la réalité modifiée que son cerveau décrit.

Bien que le traitement traditionnel de la schizophrénie implique souvent de fortes doses de médicaments antipsychotiques - qui peuvent être efficaces mais s'accompagnent souvent d'effets secondaires désagréables tels que gain de poids, étourdissement et engourdissement émotionnel - de nombreuses personnes recherchent maintenant un traitement pour la schizophrénie. En conséquence, jusqu'à un quart ou plus des personnes atteintes de schizophrénie arrêter de prendre des médicaments au cours de la première année . Et c’est là que la thérapie peut aider. En plus des médicaments, de nombreuses personnes atteintes de schizophrénie bénéficient également d'une forme psychothérapie ou un traitement de soutien social.

Moyens thérapeutiques pour traiter la schizophrénie

Alors que les interventions psychothérapeutiques peuvent être utiles pour gérer les symptômes de schizophrénie qui persistent malgré médicament , il est important de noter qu’il existe plus d’un type de thérapie pour aider à traiter le trouble. Voici cinq façons dont la thérapie peut aider à traiter la schizophrénie.

Psychothérapie individuelle

La psychothérapie individuelle pour les patients schizophrènes implique des entretiens réguliers entre le patient et un professionnel de la santé mentale tel qu'un psychiatre, un psychologue, un travailleur social psychiatrique ou une infirmière. Les sessions (plus efficaces si elles sont tenues régulièrement) peuvent se concentrer sur problèmes , expériences, pensées, sentiments ou relations. En partageant leurs expériences avec une personne empathique formée - en parlant de leur monde avec quelqu'un de l'extérieur - les personnes atteintes de schizophrénie peuvent progressivement en arriver à mieux comprendre elles-mêmes et leurs problèmes. Ils peuvent également apprendre à trier le réel du monde irréel et déformé que leur désordre favorise.

Groupes d'entraide

Les groupes de soutien aident les personnes atteintes de schizophrénie et leurs familles à se sentir moins seules. Les membres du groupe s'offrent mutuellement soutien émotionnel, acceptation et conseils. Certains groupes s'impliquent également dans des efforts de plaidoyer qui luttent contre stigmate et œuvrer pour améliorer la vie de toutes les personnes atteintes de maladie mentale. En parlant à d’autres schizophrènes de ses symptômes et en participant à un dialogue sur les aides à la maladie mentale, on peut voir ses propres problèmes dans l’expérience des autres - et peut-être mieux comprendre et mieux comprendre sa maladie.

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De plus, l'auto-assistance sous d'autres formes est importante. Poursuivre des stratégies d'auto-assistance telles que changer votre alimentation, soulager stress et la recherche d'un soutien social peut ne pas sembler être un outil efficace contre un trouble aussi difficile que la schizophrénie, mais elle peut avoir un effet profond sur la fréquence et la gravité des symptômes, ainsi que pour améliorer votre humeur et augmenter votre estime de soi.

Formation en compétences sociales (SST)

SST utilise les principes de la thérapie comportementale pour enseigner les compétences de communication, les compétences d'affirmation de soi et d'autres compétences liées à la gestion de la maladie et à la vie autonome. Les compétences sont décomposées en plusieurs étapes distinctes. Après avoir passé en revue les étapes, le thérapeute modélise la compétence en faisant une démonstration via un jeu de rôle. Les participants - le SST se fait souvent en petits groupes, dirigés par deux co-thérapeutes - puis font des jeux de rôle pour apprendre et pratiquer les compétences. Les thérapeutes et les membres du groupe fournissent une rétroaction constructive à l'individu après chaque jeu de rôle et chaque participant a la possibilité de pratiquer la compétence plusieurs fois. La pratique répétée et le surapprentissage des compétences sont des aspects importants de la SST.

Thérapie psychosociale

La réadaptation psychosociale se concentre sur la formation sociale et professionnelle. Les gens acquièrent les compétences dont ils ont besoin pour interagir avec les autres, vivre dans la communauté et obtenir et conserver un emploi . Par exemple, quelqu'un peut apprendre à postuler à un emploi, à utiliser les transports en commun, à prévoir un budget et à se souvenir des rendez-vous.

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Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

Dans CBT , un psychothérapeute aide une personne à changer ses croyances et comportements potentiellement nuisibles ou destructeurs - des actions et des pensées qui peuvent s'être développées dès l'enfance et au début de l'adolescence. La cognition fait référence aux schémas de pensée, et un thérapeute peut aider les personnes atteintes de schizophrénie à transformer leurs schémas cognitifs nocifs ou négatifs en croyances plus saines et plus positives.

La TCC dépend de la définition initiale d'objectifs, de leur réalisation et de l'obtention d'une mesure de conscience de soi et de confiance afin de progresser et de réussir en thérapie.

La première étape consiste à obtenir de l'aide

Actuellement, il n'y a pas de remède pour la schizophrénie, mais la maladie peut être traitée et gérée avec succès - à la fois par des médicaments et complétée par une thérapie. La clé est d'avoir un solide système de soutien en place et d'obtenir le bon traitement pour vos besoins.

Cela dit, la première étape pour demander de l'aide est souvent la plus difficile. Souvent, une personne atteinte de schizophrénie n'a pas l'impression que quelque chose ne va pas - elle ne reconnaît pas ses propres comportements ou pensées comme bizarre ou hors du commun. Certaines personnes atteintes de schizophrénie craignent de subir la stigmatisation ou d’être étiquetées négativement si elles consultent un médecin.

De nombreuses personnes trouvent utile de commencer par un spécialiste en santé mentale pour commencer le processus. Ces professionnels sont formés pour reconnaître les symptômes de la schizophrénie et poser un diagnostic précis, en excluant d'autres diagnostics possibles ou des problèmes pouvant être à l'origine des symptômes.