Types d'intimidation et ses effets

Beaucoup de gens se demandent ce qu'est exactement l'intimidation et quels sont les types d'intimidation. L'intimidation prend de nombreuses formes différentes et peut toucher les enfants et les adultes. De l'intimidation physique et verbale à l'intimidation sociale et cyber, cette forme de comportement indésirable et agressif peut être soit évidente à repérer, soit plus subtile. Cela implique qu'une personne cause intentionnellement et à plusieurs reprises une gêne ou une blessure à une autre personne sans cause. En règle générale, une personne victime d'intimidation est incapable de se défendre et n'est probablement pas en position de pouvoir, selon le Association Américaine de Psychologie .

Afin de prévenir et d'atténuer harcèlement quand cela se produit, il est important de connaître les signes et les types. Cela peut se produire dans n'importe quel nombre d'endroits, de contextes ou d'endroits, y compris en ligne et via un téléphone portable. Il y a deux larges modes d'intimidation : Direct et indirect. Le harcèlement direct se produit entre les personnes impliquées dans une situation, tandis que les actions indirectes en impliquent d'autres, comme la transmission d'insultes ou la diffusion de rumeurs. L'intimidation indirecte inflige principalement des préjudices en portant atteinte à la réputation sociale, aux relations avec les pairs et amour propre .

Types de comportement d'intimidation

L'intimidation implique un comportement agressif répété sur une période de temps et est classée de quatre manières principales: physique, verbale, sociale et cyber. Vous trouverez ci-dessous un aperçu détaillé de chaque type de comportement d'intimidation:

L'intimidation physiqueest le type de comportement d'intimidation le plus manifeste à détecter et implique de nuire au corps ou aux biens d'une personne. Cela peut prendre la forme de frapper, donner des coups de pied, trébucher, pincer, pousser ou endommager la propriété d’une autre personne et peut causer des dommages physiques à court et à long terme.
Intimidation verbaleimplique de dire ou d'écrire des mots méchants et comprend les injures, les insultes, les taquineries, l'intimidation, les commentaires sexuels inappropriés, les remarques homophobes ou racistes ou les abus verbaux. Bien que le comportement d'intimidation verbale puisse commencer sans danger ou dans un contexte de plaisanterie, il peut s'aggraver rapidement, provoquant une détresse émotionnelle.
L'intimidation socialeest souvent plus difficile à reconnaître, car cela implique de nuire à la réputation ou aux relations de quelqu'un. Parfois appelé intimidation relationnelle, ce type de comportement d'intimidation consiste à laisser quelqu'un exprès, à dire aux gens de ne pas être amis avec une autre personne, à répandre des rumeurs et / ou à embarrasser intentionnellement quelqu'un en public.
Harcèlement sur internetpeut être ouvert ou dissimulé, car il implique des comportements d'intimidation par le biais des technologies numériques, telles que les ordinateurs et les smartphones. En raison de la nature de la technologie, cela peut arriver à tout moment et peut inclure des textes, des e-mails ou des publications sur les réseaux sociaux abusifs, une exclusion délibérée d'une personne en ligne, la propagation de rumeurs et l'imitation des autres en utilisant leurs informations de connexion.

Les effets de l'intimidation

Les comportements d'intimidation ont un impact sur toutes les personnes impliquées et pas seulement sur la personne ciblée, y compris ceux qui intimident et ceux qui sont témoins de l'action. Si de nombreux cas d’intimidation signalés ont un impact sur les enfants, les adultes sont également sensibles aux effets néfastes de ce comportement. Cela nuit à la santé mentale d’une personne et est lié à de nombreux problèmes résultats y compris la toxicomanie et, dans les cas extrêmes, les pensées ou sentiments suicidaires.

Le physique et l'émotionnel effets de l'intimidation peut inclure:

Risque plus élevé de développement la dépression et anxiété
Sentiments accrus et plus fréquents de tristesse et solitude
Modifications des habitudes de sommeil, y compris insomnie ou épuisement
Changements dans les habitudes alimentaires et l'appétit
Perte d'intérêt et de désir pour les activités
Plus de problèmes de santé, y compris le bien-être physique d’une personne

Lorsque cela se produit au travail, la capacité d’une personne à se concentrer et à performer est diminuée et peut environnement toxique à long terme. Les intimidateurs peuvent cibler des individus qui constituent une menace pour eux dans le but de rendre l'individu moins confiant et plus inadéquat sur le lieu de travail. Mais même être témoin de ce type d'intimidation peut avoir un impact néfaste. Une étude ont constaté qu'un spectateur court un risque accru de développer des symptômes dépressifs au cours des 18 mois qui suivent l'intimidation.

Que faire si vous êtes victime d'intimidation

Lorsqu'un comportement d'intimidation se produit, qu'une personne soit la cible visée ou un spectateur, des mesures peuvent être prises pour aider à arrêter le comportement et à l'empêcher à l'avenir. Commencez par enregistrer ce qui se passe, documentez les mots ou les comportements de l'intimidateur et décrivez quand et où cela s'est produit. Si ça s'est produite par e-mail, SMS ou médias sociaux , imprimez ces instances à des fins de documentation. Cela garantira un compte rendu approfondi du ou des incidents lorsque vous agissez.

Alors que la colère, le retrait et la peur d'une stigmatisation peuvent amener une personne victime d'intimidation à souffrir seule et en silence, il est important de signaler un comportement d'intimidation pour s'assurer que le schéma ne continue pas de nuire à votre entourage. Dans la mesure du possible, mettez de la distance entre vous et l'intimidateur tout en cherchant du soutien. Que vous vous confiiez à un ami proche ou à un membre de votre famille, ou que vous recherchiez des conseils de santé professionnels, sachez que l'intimidation n'a rien à voir avec vous et tout à voir avec eux.

Le comportement d’intimidation est bouleversant et peut avoir un impact significatif sur la santé physique et émotionnelle d’une personne à court et à long terme. Bien que cela puisse prendre de nombreuses formes, directes ou indirectes, ou par le biais de comportements physiques, verbaux, sociaux et cybernétiques, les effets néfastes ont un impact non seulement sur la personne victime d'intimidation, mais également sur quiconque est témoin de l'action. Si vous êtes victime d’intimidation, il est important de documenter, de signaler et de rechercher du soutien, en vous rappelant que vous n’êtes pas seul dans votre expérience et que l’aide est disponible.