Comment recevoir un traitement efficace contre le TOC
Bien que trouble obsessionnel compulsif (TOC) est une maladie mentale grave associée à des niveaux élevés d'incapacité, il existe un certain nombre de traitements des TOC qui réduiront considérablement Symptômes du TOC . Heureusement, une aide est disponible - sous diverses formes.
Il est normal de revenir en arrière et de vérifier que le fer à lisser est débranché ou que votre voiture est verrouillée - à l'occasion. Mais si vous souffrez de trouble obsessionnel-compulsif, les pensées obsessionnelles et les comportements compulsifs deviennent si consommants qu'ils interfèrent avec votre vie quotidienne. Peu importe ce que vous faites, vous ne pouvez pas sembler les secouer de votre esprit.
À considérer avant de commencer le traitement du TOC
Le traitement peut ne pas aboutir à une guérison, mais il peut aider à maîtriser les symptômes afin qu’ils ne gouvernent pas votre vie quotidienne. Voici quatre choses à considérer avant de commencer votre parcours de traitement du TOC.
1. Gardez un œil sur les effets secondaires
Tous les médicaments psychiatriques ont des effets secondaires potentiels. Discutez avec votre médecin des effets secondaires possibles et de toute surveillance médicale nécessaire lors de la prise de médicaments psychiatriques. Et informez votre médecin si vous ressentez des effets secondaires inquiétants.
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2. Comprendre d'où vient le TOC
Bien que le TOC ait été associé à certaines infections, blessures et problèmes cérébraux chez certaines personnes, il est beaucoup plus souvent considéré comme le résultat du complexe relation entre vulnérabilité génétique ou biologique et stress de la vie.
3. Pensez à l'ERP
Le traitement de référence du TOC fondé sur des données probantes est appelé prévention de la réponse à l'exposition ( ERP ). L '«exposition» dans ERP fait référence à vous exposer aux pensées, images, objets et situations qui vous angoissent et déclenchent vos obsessions. D'un autre côté, la partie «prévention de la réponse» de l'ERP, se réfère au choix de ne pas faire de comportement compulsif une fois que l'anxiété ou les obsessions ont été «déclenchées». Tout cela se fait sous la direction d'un thérapeute au début - bien que vous finissiez par apprendre à faire vos propres exercices ERP pour aider à gérer vos symptômes.
4. Sachez quand vous avez besoin d'aide
Étant donné que les symptômes obsessionnels légers sont courants dans la population générale, vous ne recevez pas de diagnostic de TOC à moins que vos obsessions et compulsions n'interfèrent avec votre vie ou ne vous empêchent de faire certaines des choses que vous voulez. Les personnes atteintes de TOC peuvent présenter des symptômes d'obsessions, de compulsions ou les deux. Il est possible que ses symptômes changent avec le temps.
Les obsessions sont des pensées, des pulsions ou des images mentales répétées qui provoquent de l'anxiété. Les obsessions peuvent inclure:
- Préoccupation avec les germes ou la contamination
- Tabou indésirable pensées
- Pensées agressives envers les autres ou envers soi-même
- Organiser et / ou rendre les choses symétriques
Les compulsions sont des comportements répétitifs qu'une personne atteinte de TOC ressent le besoin d'accomplir en réponse à une pensée obsessionnelle. Les compulsions peuvent inclure:
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- Nettoyage excessif et / ou lavage des mains
- Organiser les choses dans un certain ordre
- Vérifier à plusieurs reprises les choses
- Comptage compulsif
Il est important de noter que toutes ces habitudes ne sont pas des compulsions ou des obsessions. Cependant, les personnes atteintes de TOC dépensent au moins une heure par jour se concentrer sur ces pensées ou comportements.
Traitements du trouble obsessionnel-compulsif (TOC)
Les traitements efficaces pour chaque personne atteinte de TOC varient - tout comme les symptômes du TOC varient d'une personne à l'autre. Les traitements peuvent inclure un ou plusieurs des éléments suivants:
Thérapie cognitivo-comportementale
Thérapie cognitivo-comportementale est un type de traitement qui aide les personnes de tous âges à faire face et à changer leurs pensées, comportements et émotions . Les thérapeutes cognitifs suggèrent que le trouble obsessionnel-compulsif survient lorsqu'un individu interprète mal des pensées ou des pulsions intrusives comme un signe qui non seulement causera un préjudice, mais qu'il peut en être responsable à cause de ce qu'il fait ou de ce qu'il ne fait pas. La TCC cherche à aider l'individu à comprendre que son problème est l'un des anxiété plutôt que le danger et de réagir en conséquence.
Médicaments
Médicaments connus sous le nom d'inhibiteurs de la recapture de la sérotonine (SRI) sont utilisés depuis de nombreuses années pour traiter le TOC. Antidépresseurs approuvés par le Administration des aliments et des médicaments pour traiter le TOC comprennent:
- Clomipramine (Anafranil) pour les adultes et les enfants de 10 ans et plus
- Fluoxetine (Prozac) pour les adultes et les enfants de 7 ans et plus
- Fluvoxamine pour adultes et enfants de 8 ans et plus
- Paroxetine (Paxil, Pexeva) pour adultes seulement
- Sertraline (Zoloft) pour adultes et enfants de 6 ans et plus
Hospitalisation
Comme pour tout trouble psychiatrique, le TOC peut entraîner une gamme de déficiences. Dans de rares cas, une hospitalisation psychiatrique est nécessaire pour les personnes présentant des symptômes de TOC sévères.
La thérapie en combinaison avec d'autres méthodes est efficace
La thérapie seule peut très bien fonctionner et de nombreuses personnes se rétablissent sans prendre aucun médicament. De nombreuses personnes atteintes de TOC trouvent les médicaments utiles, et les experts conviennent que le bon médicament associé à une thérapie ou à un ERP est très efficace.
Autant que vous souhaitiez une pilule magique et un traitement qui ne demandera pas beaucoup d’efforts, le TOC pourrait continuer à jouer un rôle dans votre vie. La réponse à votre douleur est là-bas, il vous suffit de trouver le bon plan de traitement pour votre situation.
