4 étapes pour affronter quelqu'un dont l'humour est offensant

Il existe de nombreuses perspectives différentes sur ce qui constitue l'humour, de l'impasse à l'insulte en passant par l'insulte, la façon dont les gens expriment leur humour a tendance à varier. Où tracez-vous la limite entre «juste plaisanter» et l'humour offensant? C'est à chacun de décider, mais si vous avez trouvé les blagues de quelqu'un de mauvais goût, voici quelques conseils pour affronter quelqu'un dont vous considérez l'humour offensant.

Première étape: faites un auto-enregistrement, comment vous sentez-vous?

En tant que thérapeute, je crois que les émotions sont essentielles à nos motivations et à notre processus décisionnel. Ils ne doivent pas nécessairement être la fin de tous, mais les sentiments nous donnent des informations essentielles alors que nous nous déplaçons tout au long de notre vie quotidienne. Lorsque vous vous trouvez confronté à l’humour offensant de quelqu'un, il est important de vérifier d’abord avec vous-même et votre état émotionnel lorsque vous choisissez de l’affronter.
Tout d'abord, expliquez clairement pourquoi vous trouvez l'humour si bouleversant. Demandez-vous: 'Qu'est-ce qui m'a frappé si fort dans cette blague?' Cela vous aidera à vous exprimer de manière plus précise et plus affirmée. Lorsque vous vous déplacez pour affronter réellement cette personne, demandez-vous si vous vous sentez prêt à une conversation continue sur le «pourquoi» de votre intervention, ou êtes-vous seulement prêt à affirmer la frontière et avancer.
Il faut beaucoup de courage et de force émotionnelle pour affronter quelqu'un, même s'il s'agit de son humour. Si vous êtes personnellement offensé en raison de l'humour ciblant une partie de votre identité personnelle ou de vos propres choix de vie, alors vous êtes probablement un peu chargé émotionnellement. Si vous vous sentez incontrôlable dans la gestion de ces sentiments (par exemple, vous pensez que cela pourrait devenir physique), il est préférable de prendre d'abord un temps d'arrêt. Si vous sentez que vous pouvez affirmer votre point de vue et vous défendre de manière calme, alors franchissez le pas pour partager votre position.

Deuxième étape: faites le point sur votre environnement immédiat

Il n’est pas facile de contester l’humour offensant de quelqu'un, quelle que soit la situation ou l’environnement. Mais comprendre votre environnement lorsque vous choisissez de les affronter peut être utile pour gérer la situation dans son ensemble.
Affronter quelqu'un ressemble souvent à une expérience isolante. Après tout, il faut beaucoup de courage pour affronter l’humour offensant de quelqu'un. Lorsque vous êtes sur le point de présenter votre cas, prenez le temps de réfléchir à votre environnement. Se sent-il généralement en sécurité? Est-ce que tout le monde a cosigné la blague ou semblent-ils aussi mal à l'aise?
Affronter un comédien dans une boîte de nuit bondée peut être plus difficile que lors d'une réunion de famille avec un parent inapproprié. Et même s'il n'y a pas de règle absolue sur les environnements dans lesquels vous devriez ou ne devriez pas affronter quelqu'un, faire le point sur votre environnement peut vous donner des informations utiles sur ce à quoi vous pouvez vous attendre pour une réponse. C’est un autre point de données à considérer lorsque vous décidez de ce à quoi vous voulez que votre confrontation ressemble.

étiologie du trouble de la personnalité antisociale

Étape 3: Considérez la relation

Lorsque vous pensez à une confrontation dans un cas quelconque, avant tout, il est important de considérer votre relation avec la personne que vous allez affronter. Bien qu'il n'y ait pas non plus de règles bien établies sur qui vous devriez affronter et quand, il est important de considérer votre relation avec la personne et les implications de votre histoire et de votre avenir ensemble.

Amis proches

Si vous souhaitez vraiment préserver la relation, il est important de réfléchir à la manière dont vous abordez une conversation avec cette personne qui a fait les remarques offensantes. Si vous êtes proche de quelqu'un, vous ne voudrez peut-être pas lui faire honte, car vous vous sentez bien en prenant le temps de l'aider à comprendre pourquoi ses commentaires sont offensants. Cela peut changer s’il s’agit d’un problème continu et que vous souhaitez les avertir que leur comportement est problématique et que vous souhaitez qu’il cesse.

Étrangers et connaissances

S'adresser à de parfaits inconnus est une situation complètement différente, car vous n'avez aucune donnée sur la façon dont ils pourraient réagir. Dans ces cas, il est encore plus important de prendre en compte la sécurité lors de votre confrontation.

Quatrième étape: pensez à votre sécurité

Dans tous les cas où vous intervenez, il est important de considérer l’aspect de la sécurité. Après tout, vous ne savez jamais comment quelqu'un pourrait répondre à votre conformité. Espérons que dans la plupart des cas, vous n'aurez probablement qu'à être conscient de votre capacité émotionnelle et de votre sécurité sur le moment. Mais parfois, il peut y avoir des implications à long terme de confronter quelqu'un, en particulier à notre ère numérique remplie de trolls.
Vous voudrez peut-être vous demander: «Est-ce que la personne à qui je suis confronté va prendre cela dans la foulée ou que vais-je faire si elle réagit mal? Suis-je prêt pour ce résultat potentiel? » Bien sûr, vous n'aurez peut-être pas toujours un plan bien conçu si les choses tournent mal (il est également acceptable d'être spontané dans vos réactions l), mais il vaut la peine de considérer le vôtre - ainsi que l'état mental de l'autre personne - lorsque vous vous confrontez leur.

comment surmonter une attaque de panique

Sécurité physique

Malheureusement, nous devons également tenir compte de la sécurité physique lorsque nous affrontons quelqu'un. Certaines personnes peuvent être sur la défensive lorsqu'elles sont confrontées et façon dont nous communiquons peut être une pilule difficile à avaler, surtout dans notre climat sociopolitique actuel. Si vous choisissez de confronter quelqu'un sur ses blagues inappropriées, tenez compte de son état mental actuel (semblent-ils généralement bien équilibrés et calmes? Sont-ils sobres?) Ainsi que de votre histoire avec eux et de leur comportement.
Si une personne a des antécédents de réactions explosives lorsqu'elle est en colère ou mise au défi, il peut être préférable d'attendre pour la confronter à son humour offensant, ou de renoncer complètement au défi. S'ils sont connus pour leur comportement réactif, il y a de fortes chances que votre défi se déroule plutôt bien. Il est largement admis dans la communauté psychologique que le comportement passé est un prédicteur relativement précis du comportement futur. Profitez de ce principe. Et si cette personne, ou son histoire, vous est relativement inconnue, il vaut mieux faire preuve de prudence.
S'affirmer n'est jamais une tâche facile et il faut beaucoup de courage et d'efforts pour être suffisamment vulnérable pour contester les blagues offensantes de quelqu'un. Espérons que ces considérations vous aideront à vous sentir mieux préparé la prochaine fois que vous serez confronté à un humour offensant.