Quand dire «Je t'aime», selon un thérapeute
Les problèmes relationnels sont l'une des principales raisons pour lesquelles les gens recherchent une thérapie. Et il n'y a pas de moment dans nos vies plus compliqué que les premières étapes d'une relation amoureuse. Notre objectif est généralement de faire tout ce que nous pouvons pour maintenir la relation.
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Nous dépensons beaucoup d'énergie pour ne pas effrayer l'autre personne, non? Dans les premières étapes d'une relation, nous nous retrouvons souvent à marcher sur des œufs. Parfois, nous cachons nos véritables opinions et sentiments dans un effort pour maintenir la paix. Cela peut nous laisser perplexes quant au moment où nous devrions dire «Je t'aime».
Et si cela effrayait votre nouveau boo? Et si vous vous présentez comme «dans le besoin» ou «désespéré»? Et s'ils ne le répondent pas?!
Ce sont des tonnes de soucis et d’inquiétudes qui nous viennent lorsque nous entrons dans de nouvelles relations. J'ai travaillé une fois avec un jeune homme qui était complètement amoureux d'un nouveau gars qu'il voyait depuis quelques semaines. Cette relation naissante était devenue le point central de notre temps en session.
Mon client a noté que l'attirance physique et sexuelle était intense. De forts sentiments romantiques ont commencé à se développer au cours des semaines suivantes. Alors que nous étions assis en séance à traiter ses sentiments, j'ai remarqué que mon client était mal à l'aise à l'idée qu'il ne pouvait plus garder son affection pour lui-même plus longtemps. Cela l'a amené à un carrefour déchirant.
'Est-ce que je continue à jouer au jeu ou est-ce que je lui dis ce que je ressens vraiment?' Il a demandé.
J'ai répondu qu'il n'y avait pas de réponse parfaite. Il n'y a pas d'approche unique pour partager ou parler à quelqu'un de vos affections les plus profondes.
C'est ce qui rend l'amour si risqué et compliqué. Les relations, en particulier les relations amoureuses, nous obligent à prendre des positions inconfortables. Parfois, nous pouvons devenir aptes à éviter ces fourches angoissantes sur la route.
Certaines études suggèrent que les hommes savent plus tôt quand ils aiment quelqu'un. Ils disent aussi souvent à leurs partenaires «Je t'aime» plus tôt. Pour les hommes, cela peut prendre seulement des semaines tandis que les femmes ont tendance à pencher plus longtemps en disant «je t'aime» après quelques mois.
Il n’est pas étonnant que de nombreuses personnes ne se demandent pas quand dire «Je t'aime». Vous pourriez penser que ce genre de statistiques pourrait rendre cette tâche moins ardue pour les couples de même sexe, mais ce n'était pas le cas pour mon jeune client. Exprimer votre amour et votre vulnérabilité n'est pas une tâche facile pour personne.
Ma recommandation à ce jeune homme était que s'il ressentait ce genre d'émotions, il devrait penser à les partager avec qui il sortait le plus tôt possible. Nous avons parlé de la façon dont son silence l'avait amené à ressentir une frustration croissante et même un ressentiment envers lui-même et l'homme avec lequel il sortait.
Il a continué à ruminer pour savoir si son petit ami lui rendrait la pareille. L'angoisse était devenue accablante. Sa décision se résumait à savoir s'il était prêt à prendre le risque d'être vulnérable aussi rapidement.
La scène des rencontres est compliquée. Il existe des normes et des règles culturelles qui nous touchent tous. La socialisation est un outil puissant qui nous montre ce que sont et ne sont pas des comportements acceptables. Mais comme l'un de mes collègues, le Dr Chris Donaghue, l'a si éloquemment déclaré dans un podcast récent: «Le but de la datation est que quelqu'un vous connaisse, pas que vous l'ameniez à VOUS AIMER.»
Si vous êtes quelqu'un qui porte votre cœur sur votre manche, accordez-vous l'avantage d'être votre vrai moi dans chaque situation de rencontre. Si vous êtes plus réservé, c'est OK. Donnez-lui plus de temps. Ou peut-être pouvez-vous écrire une lettre d'amour à l'ancienne au lieu de la dire.
Développez-vous à l'aise en vous sentant mal à l'aise. Ensuite, la réponse à 'Dans combien de temps devrais-je dire' Je t'aime '?' devrait devenir plus clair.
