14 films sur la dépression qui capturent parfaitement l'expérience

Plus que 300 millions les gens souffrent de dépression et chaque personne a une histoire unique. C’est un problème de santé mentale qui se manifeste de multiples façons. Cela peut amener les gens à se sentir seuls, détachés, déprimés ou démotivés, comme si rien ne servait à rien. Cela peut également les inciter à agir de manière irrationnelle ou destructive. Nous avons besoin de films sur la dépression - parmi d'autres œuvres d'art - pour nous aider à comprendre, à humaniser et à sympathiser avec les nombreuses façons dont les gens vivent la dépression.

Quelle est la vraie signification de la dépression?

La dépression c'est plus que se sentir triste, c'est un problème de santé mentale grave et un trouble de l'humeur. C'est l'une des maladies mentales les plus courantes aux États-Unis avec 7,3 millions d'adultes qui en souffrent. La dépression entraîne une multitude d'émotions négatives quotidiennes, modifiant la façon dont les individus pensent, se sentent et fonctionnent. Cela a un impact négatif sur la capacité de dormir, de travailler et de profiter de la vie. La dépression entraîne souvent un sentiment accablant de désespoir et de désespoir qui ne semble pas s’arrêter. Symptômes de la dépression comprennent le sentiment «d'engourdissement», le dégoût de soi, la difficulté à se concentrer, la diminution de l'énergie et les pensées de mort. La dépression peut être classée de légère et temporaire à grave et persistante. Dépression clinique est un exemple d'un type grave de dépression.

Films présentant la dépression

Si vous souhaitez regarder un film sur la dépression, il peut être difficile de savoir par où commencer. Il existe des centaines de films sur la dépression et des milliers avec des thèmes forts de la dépression.

Plutôt que d'entamer une conversation subjective sur quels films sont «meilleurs» en termes de réalisation (bonne écriture, personnages intéressants, intrigue solide, etc.), nous voulions savoir lesquels vous éclaireraient le mieux sur l'expérience de la dépression. Si vous vivez avec la dépression, vous pourriez vous identifier à un ou plusieurs des personnages de ces films ou ils pourraient donner à votre famille et à vos amis un aperçu de ce avec quoi vous luttez.

Pour affiner la liste, nous avons sondé notre reseau de plus de 1 000 thérapeutes et a suivi les films qu'ils recommandaient le plus fréquemment. Ces films se concentrent sur la nature de la dépression elle-même: ce qu'elle est, comment elle se développe et comment elle affecte à la fois les personnes qui en sont atteintes et celles qui les entourent.

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Voici les meilleurs choix de films sur la dépression, en fonction de nos critères. Nous les avons organisés en séparant les joyaux cachés (les films pertinents que les gens ne recommandent pas souvent) des recommandations fréquentes.

Gemmes cachées

1. Anomalie

Parfois, les personnes que vous attendez d'être heureuses sont en fait horriblement déprimées. «Anomalisa» raconte l'histoire de Michael Stone, auteur de livres de motivation sur le succès du support client et de l'efficacité de l'entreprise.

En dépit d'être un expert pour aider les gens à vivre mieux et plus heureux, Stone est cliniquement déprimé. Il se déteste et se sent aliéné du monde. Le film illustre cela en utilisant une perspective où Stone perçoit tout le monde dans le monde comme ayant un son presque identique. Il démontre les difficultés existentielles de vivre avec la dépression.

2. Le meilleur papa du monde

En raison de la stigmatisation de la maladie mentale, les gens ne traitent pas nécessairement ceux qui vivent avec la dépression avec beaucoup de compassion. Cependant, ils deviennent sympathiques si une personne souffrant de dépression meurt par suicide.

«World’s Greatest Dad» raconte l’histoire de Lance Clayton, un auteur raté et professeur de poésie au lycée. Il sort avec une femme qui ne veut pas reconnaître publiquement leur relation. Il a aussi un fils sous-performant, obsédé par la pornographie qui le méprise.

Lorsque son fils meurt des suites d'un accident d'asphyxie auto-érotique, Clayton arrange son corps pour donner l'impression qu'il s'est pendu. Il rédige ensuite une fausse note de suicide - mais magnifiquement poétique - pour éviter l'embarras. La note affirme que son fils s'est suicidé à cause de la dépression.

Clayton est en fait celui qui est déprimé. Sa dépression l'a aidé à rédiger une note de suicide aussi convaincante. Néanmoins, c'est son fils mort qui reçoit l'adulation et la sympathie de ses pairs qui lisent la note et la trouvent belle. La communauté qui considérait autrefois son fils comme un imbécile et un perdant le loue maintenant comme un poète talentueux souffrant de maladie mentale.

3. gâteau

Les personnes qui souffrent de douleur chronique, d'incapacité ou de maladie développent souvent une dépression sévère. Dans «Cake», le personnage principal, Claire, lutte contre la dépression après avoir perdu son fils dans un accident de voiture qui lui fait également ressentir des douleurs chroniques. Le chagrin et le sentiment de désespoir face à son rétablissement lui donnent l'impression que tout ce qu'elle peut faire est de se plaindre de la vie.

Quatre. Sylvia

Sylvia Plath est célèbre pour avoir écrit de la littérature sur sa dépression. «Sylvia» propose des extraits de sa poésie et les mêle à une exploration de sa dépression et de sa relation avec son mari et poète Ted Hughes.

5. Les jumeaux squelettes

«The Skeleton Twins» raconte l'histoire d'un frère et d'une sœur séparés qui se reconnectent après que le frère a tenté de se suicider et que la sœur l'a considéré. Au fur et à mesure que l'intrigue se déroule, les scènes révèlent les causes de leur dépression et comment cela affecte leur vie. Tous deux ont du mal à trouver du plaisir et un but dans tout ce qu'ils font. Ils prennent souvent des décisions destructrices et irrationnelles comme méthode d'adaptation.

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6. Intérieurs

La dépression n’est pas seulement une source de douleur pour la personne qui en souffre. Cela peut aussi être un fardeau pour les autres. Lorsque les gens s'occupent de ceux qui souffrent de dépression, ils développent parfois du ressentiment envers la personne dont ils s'occupent. À ce stade, ils peuvent soit quitter la personne dont ils s'occupent, soit essayer de faire face à leur frustration.

Dans «Interiors», une famille s'effondre lorsque le père se sépare de la mère parce qu'il est fatigué de s'occuper d'elle alors qu'elle lutte contre la dépression chronique et la démence. La mère, Eve, répond en tentant de se suicider. Elle passe ensuite des années à recevoir périodiquement un traitement dans un sanatorium.

Le rôle de s'occuper d'elle revient à Joey, une de ses filles. Joey élimine le stress et la colère qui en résultent pour sa mère. Leur relation montre comment la dépression peut créer un cercle vicieux de ressentiment au sein des familles.

sept. État du jardin

Les croyances négatives jouent un rôle central dans la formation de la dépression. Ils peuvent devenir un fardeau qui prive les gens de joie.

Dans «Garden State», l'acteur Andrew Largeman pense qu'il était responsable de l'accident qui a rendu sa mère handicapée et finalement décédée. Le fardeau de cette culpabilité l'a rendu indifférent et insensible à de nombreux aspects de la vie.

Remarque:

Un de nos lecteurs nous a informés que «Garden State» a une rhétorique qui donne l'impression que les médicaments pour la santé mentale engourdissent inévitablement les émotions et limitent la capacité de joie de l'utilisateur. Ce n'est pas nécessairement vrai. Les médicaments ont des effets secondaires qui varient d'un patient à l'autre. Médicaments pour la santé mentale et psychothérapie sont des méthodes légitimes de traitement de la maladie mentale fondées sur la recherche.

Le film montre également le personnage principal abandonnant soudainement ses médicaments pour la santé mentale plutôt que de travailler avec un professionnel de la santé mentale pour se sevrer progressivement. Contrairement à ce que montre le film, cette pratique est dangereuse et peut entraîner des symptômes de sevrage et plus encore.

8. Little Miss Sunshine

«Little Miss Sunshine» est une comédie noire qui montre comment la dépression peut être une affaire de famille. À l'exception d'Olive, le personnage titulaire et la plus jeune fille, tous les membres de la famille Faris sont aux prises avec une forme de dépression. Leur fardeau de santé mentale les amène souvent à s'en prendre les uns les autres, ce qui aggrave alors leur dépression.

En raison des épreuves et des explosions de sa famille, Olive se fait une idée de ce qu'est la dépression clinique et de la façon dont elle affecte sa famille. Elle se rend compte que sa famille la voit comme un rayon de lumière qui les aide à faire face à leur douleur.

9. Engourdi

«Numb» raconte l'histoire d'un scénariste à succès, Hudson Milbank, dont le psychiatre lui diagnostique une dépression et un trouble de dépersonnalisation, une maladie mentale qui implique des périodes de déconnexion ou de détachement du corps et de l'esprit. Le film critique la tendance à surprescrire des médicaments en démontrant comment les psychiatres avec lesquels Milbank travaille pensent que les médicaments sont la principale solution à ses problèmes.

Recommandations fréquentes

dix. Les heures

«The Hours» dépeint la vie de deux femmes qui lisent «Mrs. Dalloway », roman acclamé de Virginia Woolf sur une femme riche et déprimée vivant en Angleterre après la Première Guerre mondiale. Chaque femme a sa propre lutte contre la dépression et s'identifie à divers éléments du roman de Woolf. Le film dépeint également Woolf elle-même.

Onze. Mélancolie

Dans «Melancholia», Justine dépeint parfaitement «l'angoisse aiguë et le creux paralysant de la dépression», selon Le New York Times. La planète titulaire qui est sur le point d'entrer en collision avec la Terre et de détruire tout le monde est une métaphore de la façon dont la dépression peut être destructrice. En partie à cause de sa dépression qui lui fait sentir que tout est inutile, Justine est impulsive et indulgente. Il lui est difficile de penser aux conséquences.

12. C'est une histoire assez marrante

La dépression n'a pas besoin de provenir de traumatismes, d'abus, de chagrin, d'environnements toxiques ou d'une famille dysfonctionnelle. C'est à la fois une maladie et une manière de percevoir le monde. Même lorsque les gens ont une vie relativement facile, ils peuvent construire une série de croyances négatives irrationnelles qui les plongent dans la dépression et les pensées suicidaires.

Dans «C’est une histoire drôle», cela arrive à Craig, un jeune de 16 ans qui réussit bien à l’école et qui mène généralement une bonne vie. La plupart de sa dépression vient de la conviction que tout échec dans sa vie le ruinera sur toute la ligne. Il a l’impression qu’il n’est pas assez bon de toutes les manières possibles. Après avoir reconnu sa dépression, il se rend dans un hôpital psychiatrique.

13. Hélène

La dépression peut priver les gens de la capacité de ressentir le bonheur et le plaisir, même si leur vie est remplie de succès et de tout ce qu'ils veulent. Dans «Helen», le personnage titulaire en fait l'expérience. Elle cache sa dépression à sa famille pendant de nombreuses années jusqu'à ce qu'elle devienne trop grave pour être ignorée plus longtemps. Tout le monde autour d'elle semble vraiment heureux, ce qui la fait se sentir encore plus mal et exacerbe son sentiment de solitude.

14. Nation Prozac

Le personnage principal de «Prozac Nation», Lizzie, devient de plus en plus déprimé après avoir commencé à réussir sa carrière littéraire et journalistique à Harvard. La pression du succès la pousse dans un comportement profondément mélancolique et destructeur. Pour engourdir la douleur de sa dépression, elle abuse de la drogue.

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Des expériences réelles de dépression ont inspiré nombre de ces films. Si vous vivez avec la dépression, vous pourriez vous identifier à une ou plusieurs histoires ou personnages. Regarder ces personnages lutter et triompher pourrait être l'inspiration dont vous avez besoin pour avancer.

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Questions fréquemment posées

Quelles sont les 9 causes de la dépression?

La dépression provient de diverses causes et est souvent le résultat d'une combinaison de plusieurs de ces causes. Certaines des causes les plus courantes de dépression sont:

1. Génétique: La dépression est plus fréquente chez les personnes dont les membres de la famille souffrent également de la même maladie.
2. Influences environnementales: Les conditions environnementales négatives peuvent souvent conduire à la dépression.
3. Structure cérébrale: Ceux qui souffrent de dépression ont souvent des différences cérébrales, que ce soit dans la lutte de leur cerveau pour réguler l’humeur ou dans l’activité minimale de leur lobe frontal.
4. Changements hormonaux: un déséquilibre hormonal peut entraîner une dépression.
5. Maladie médicale: la dépression coïncide souvent avec d'autres maladies ou peut être déclenchée par elles.
6. Médicaments: Certains médicaments peuvent augmenter votre risque de dépression. Discutez toujours de vos médicaments avec votre médecin.
7. Toxicomanie: la consommation excessive de drogues ou d'alcool peut vous rendre plus susceptible de développer une dépression.
8. Changements dans la vie: des changements majeurs dans la vie tels que le décès d'un être cher, le déménagement, le mariage ou l'obtention d'un diplôme peuvent souvent déclencher une dépression.
9. Situations stressantes: si la vie quotidienne est extrêmement stressant pour une personne, que ce soit au travail ou à l'école, elle peut développer une dépression si elle ne s'attaque pas au problème.